Большинство не знают элементарных правил ухода за кожей лица. Сегодня мы разберем 10 основных пунктов, что бы ваше лицо сияло красотой и молодостью!
1. правильное питание. Мы есть то, что мы едим, и это чистая правда. Нужно следить за своим питанием, и если оно будет сбалансированным, ваше тело скажет вам спасибо. Уменьшиться количество прыщей, рубцов и сальных выделений, которые прибавляют пару лишних лет. 2.больше воды! В день человек должен выпивать 1.5-2 литра воды. Это необходимо для того, что бы все органы работали правильно. Кожа будет всегда увлажнена, а это не может не радовать! 3. скажите нет курению и алкоголю. У людей, которые страдают данными вредными привычками, старение наступает намного раньше. Кожа лица постоянно обезвожена, а это приводит к появлению многочисленных морщин. 4. выбор крема. При выборе крема никогда не стоит обратить внимание на свой тип кожи, в противном случае эффект может быть обратным. Так же не стоит пренебрегать различием дневных и ночных кремов. Ночной питает кожу, что не нужно нам днем, а дневной увлажняет и защищает от ультрафиолетовых лучей, что точно не понадобиться ночью. 5. нанесение крема. Помимо выбора крема, нужно знать как его правильно наносить. Ни в коем случае не стоит наносить продукт растягивающими движениями, особенно в области вокруг глаз, ведь там кожа самая нежная и тонкая. Таким нанесением вы только растягиваете лицо, что приводит к морщинам. Правильное нанесение – похлопывающими движениями. 6. хватит гримасничать. Нужно строго следить за мимикой своего лица. Если постоянно щурить глаза и хмуриться, вам сразу прибавится пара лишних лет, что никого еще не красило. 7. умываться правильно. Не хватает просто сполоснуть свое лицо утром и вечером. В идеале должно проходить три этапа: очищение, тонизирование, увлажнение. Очищать кожу нужно специальными гелями или пенками, забудьте про мыло, которое иссушает вашу кожу. 8.не трогайте лицо. Каждый день мы сталкиваемся с миллионами бактерий. Если постоянно трогать свое лицо, чесать нос, протирать глаза, то всё это окажется у нас на лице! В крайнем случае можно всегда носить с собой маленький антисептик или антибактериальные салфетки. 9. не забываем про остальное тело. Если лицо будет выглядеть на 30,а тело на 50, о вас сложится очень странное впечатление. Не в коем случае не нужно забывать про шею, руки, ноги, которые тоже требуют внимания. 10.энергичный образ жизни. Если вести малоподвижный образ жизни, то преждевременного старения не избежать. Больше проводите время на свежем воздухе, ходите пешком и просто будьте счастливы. На последок хотелось бы сказать, что ничто не красит человека так, как улыбка на его лице. Каждый счастливый человек, даже если он стар, по своему красив, а главное оставаться молодым в душе, и тогда не придется думать о таких мелочах, как морщины!