Вот и утро! Солнце, весна, пение птиц, где-то далеко слышен гул одиноко проезжающих машин. Начинается новый день. Все прекрасно, все хорошо. Мы живы, и, слава Богу, здоровы, более менее.
Но почему-то в голову лезут мысли о том, что будет завтра, через полгода, через год, о том, как мы будем жить дальше, как мы сможем накопить на ипотеку, почему вчера начальник со мной даже не поздоровался и когда-же уже моему супругу будут стабильно выплачивать зарплату, да еще куча подобных «тараканов». Как много мыслей для одного утра! И ведь прекрасно понимаю, что этим ничего-ничего не решу.
Огромная энергия и силы отдается на беспокойство за будущее и на анализ прошлого. Мы все мечтаем и мечтаем о каком-то незримом счастливом будущем, которое виднеется где-то за горизонтом, вместо того, чтобы наслаждаться тем, что есть сейчас. Как тяжело вытеснить тревогу из своей жизни. И она все «давит» и «давит» на нас.
Последствия беспокойства очень тяжелы для человека:
- нарушенная концентрация;
- усталость;
- выпадение волос;
- понижение иммунитета;
- повышенная раздражительность;
- проблемы со сном;
- онемение рук или ног;
- боли в области живота или спины;
- гиперемия;
- язва желудка;
- потоотделение;
- постоянное чувство усталости.
Попробую «выкинуть» все лишнее из головы, ведь мысли ничего не изменят, а лишь навредят нервной системе. Отгорожу сегодняшний день от будущего и от прошлого. Последую стихотворению индийского драматурга Калидасы «Приветствие заре»:
Взгляни на этот день!
Ведь в нем заключена жизнь, самая сущность жизни.
В его коротком отрезке
Лежат все правды и сущности нашего существования:
Блаженство роста,
Великолепие действия,
Величие достижения.
Ведь вчерашний день всего лишь сон,
А завтрашний день лишь неясное видение.
Если сегодняшний день хорошо прожит,
То вчерашний день кажется нам счастливым сном,
А каждый завтрашний день – видением надежды.
Призываю вас жить сегодняшним днем!
Это и есть приветствие заре