Доброго дня дорогие подруги.
Помните анекдот про девушку, которая навела порядок в своей собственной голове? Как она это сделала? Да просто. Отругала своих тараканов, по полкам рассадила и запретила меняться местами. С тех пор сидели они притихшие, шепотом хозяйку обсуждали.
Я понимаю, что такие истории больше любят рассказывать про нас мужчины. Это всё образы, регулярно поступающие в копилку стереотипов, где уже обитают и пресловутая женская логика, и количество извилин у блондинок, и длинная коса, да короткий ум и ещё много чего. Согласитесь, как бы мы сами не веселились над этими шутками, зловоние сексизма от них исходящее ничем не перешибить.
Однако никто, даже мы сами не подозреваем, откуда появился этот самый замечательный образ маленьких вечно движущихся насекомых в нашей голове. А ведь стоит провести всего лишь одну аналогию с бегающими нейронными связями в многозадачном женском мозгу, как все становится на свои места. Так как же сохранить нордическое спокойствие в бесконечном потоке задач, которые ставит перед нами жизнь? Приобрести десять рук? Кидаться от одного дела к другому? Раздвоиться? Клонировать саму себя? Нет. Все гораздо проще. Я бы даже сказала прозаичней.
Итак, про тараканов. Конечно, эту тему животноводства мы и сами с радостью поддерживаем. Считайте сами, сколько и каких зверюшек только не привечал наш замечательный зоопарк в течение всей жизни. Сначала это бабочки в животе, потом пригретая на груди змеюка, кошки скребущие на душе, теперь вот и тараканы в голове… А потом понеслась душа в рай – дрожала как заяц, устала как собака, отупела как корова или «что же я овца такая наделала».
Тут самое главное осознать, что момент появления кого-либо из упомянутых обитателей нашего зоопарка всегда обусловлен какой-то стрессовой ситуацией. Пусть даже речь идёт о микрострессах, к которым можно легко причислить любую радостную долгожданную весть, небольшой выигрыш или даже покупку новых туфель. О более серьёзных стрессах, вызванных любым негативным опытом, и говорить не приходится. Стоит лишь увязнуть в этих эмоциях, попросту вовремя не скинуть их груз с плеч, как здравствуй, друг мой депресняк!
Дальше больше. Стресс, как правило, всегда обильно сдобрен хорошей порцией сомнений. Это делается для того, чтобы человек окончательно потерялся в своих бесконечных попытках найти выход из ситуации. И вот перед нами уже миллион путей, в голове – миллиарды мыслей, а в жизни – полный хаос.
Зачастую мы и не подозреваем, что в любой даже казалось бы самой безвыходной ситуации, может быть самый простой способ её решения. Но как его найти в этой ментальной свалке? Ответ прост - сделать ментальную уборку.
Именно так. Упорядочить свои мысли можно очень просто. Существует мнение, что во время уборки, раскладывая вещи по своим местам, выбрасывая ненужное, в нашей голове происходит нечто вроде переосмысления жизненных приоритетов и переоценка ценностей. Упорядочивание мыслей своего рода. Расчищая завалы в своем жилище, мы расчищаем пути потокам свежей энергии, которая уже готова ворваться в нашу жизнь. Ей надо только дать дорогу. Пустой сосуд быстрее наполняется, говорили древние.
Убирая хаос из окружающей среды, мы можем запросто убрать хаос из наших мыслей. То есть уборка полезна во всех смыслах: с гигиенической точки зрения, с психологической и даже с метафизической.
В Японии последнего времени, и так славящейся своим предельным аскетизмом в домашней обстановке, стало популярно движение «Жизнь без вещей». Просто бум сэйрисэйтон - организации порядка и чистоты с избавлением от всего лишнего. Его инициатор писательница Юкико Канэко учит соплеменниц искать причины захламления и даёт способы избавления от хлама. Ей вторит ещё одна японка – знаменитый теперь уже специалист по организации пространства Мари Кондо. Она тоже написала книгу под названием «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». В ней она предлагает «сохранять в доме только то, что приносит радость».
Как психологи, так и эзотерики, советуют выбрасывать то, что уже отработало себя, изо всех областей жизни. Лишние надоевшие тряпки из гардероба. Давно прочитанные книги из домашней библиотеки. Вредных и опостылевших людей из своего окружения. И так далее. Загляните в каждый уголок своего бытия. Начиная с почтового ящика и заканчивая с друзьями в соцсетях. Вычищайте ментальные токсины стрессов из своей замечательной головы. Сбрасывайте балласт, чтобы взлететь высоко. Сверху будет ещё лучше видно, где там стоит прибраться и какие тараканчики не на своих местах сидят. Полетели? Впереди у нас много чего интересного задумано.
С вами была Екатерина Нагорная.
А продолжение следует…