Найти в Дзене
Вокруг шум

Требования к физподготовке в спецназ России и США

Отряды специального назначения существуют почти во всех странах мира. Это элитные подразделения войск, которые выполняют самые сложные военные задачи и операции. Чтобы попасть в спецназ необходимо соответствовать определенным требованиям. Сегодня мы рассмотрим чего ждут от кандидатов в России и США. Отряд "Альфа" - элита российского спецназа, известен как одно из самых эффективных силовых подразделений в мире. Задачи отряда : Предотвращение террористических актов; Обезвреживание или ликвидация террористов; Участие в специальных операциях в "горячих точках" Требования : действующие офицеры или курсанты военных училищ Рост не ниже 175 см. Возраст не старше 28 лет Нормативы физподготовки: Бег: 3 км не более чем за 10 минут 30 секунд.
Спринтерский забег: 100 метров не более чем за 12,7 секунд.
Подтягивания: 25 раз.
Отжимания: 90 раз.
Пресс: 90 раз не более чем за 2 минуты.
Жим лёжа штанги весом собственного тела: 10 раз.
Комплексное силовое 7 циклов подряд, не более чем 40 секунд каждый

Отряды специального назначения существуют почти во всех странах мира. Это элитные подразделения войск, которые выполняют самые сложные военные задачи и операции. Чтобы попасть в спецназ необходимо соответствовать определенным требованиям. Сегодня мы рассмотрим чего ждут от кандидатов в России и США.

Отряд "Альфа" - элита российского спецназа, известен как одно из самых эффективных силовых подразделений в мире.

Задачи отряда :

Предотвращение террористических актов;

Обезвреживание или ликвидация террористов;

Участие в специальных операциях в "горячих точках"

Требования :

действующие офицеры или курсанты военных училищ

Рост не ниже 175 см.

Возраст не старше 28 лет

Нормативы физподготовки:

Бег: 3 км не более чем за 10 минут 30 секунд.
Спринтерский забег: 100 метров не более чем за 12,7 секунд.
Подтягивания: 25 раз.
Отжимания: 90 раз
.
Пресс: 90 раз не более чем за 2 минуты.
Жим лёжа штанги весом собственного тела: 10 раз.
Комплексное силовое 7 циклов подряд, не более чем 40 секунд каждый цикл:
15 отжиманий от пола;
15 сгибаний и разгибаний туловища в положении лежа;
15 переходов из положения «упор присев» в «упор лежа» и обратно;
15 прыжков из положения «присев».

Спустя 3 минуты после физического тестирования, кандидата ждет рукопашный бой со специально обученным инструктором. который длится 3 раунда. По результату каждого исследования, кандидату начисляются баллы. которые в последствии суммируются, и на основании этих баллов выносится окончательное решение.

-2

Отряд специального назначения "дельта"- элита американского спецназа, группа "Дельта" предназначена для выполнения боевых задач на территории других стран. А именно: Освобождение заложников, Борьба с террористами и партизанами , Захват секретных документов и техники других стран.

-3

Требования к кандидатам:

Американское гражданство;

Возраст от 22 до 35 лет;

Стаж службы в американской армии не менее 4 лет;

Опыт прыжков с парашютом;

Нормативы:

Отжимания: 40 раз за 1 минуту.
Приседания: 40 раз за 1 минуту.
Бег: 3,2 км не более, чем за 16 минут.
Ползание на спине 20 метров ногами вперёд за 25 секунд.
Преодоление полосы препятствий 14,6 метров за 24 секунды.
Плавание в одежде и армейских ботинках на 100 метров.

Марш-бросок бойцы совершают в полном обмундировании вес которого достигает 23 кг. Их путь лежит по пересеченной местности и через водные преграды. дистанция такого броска колеблется от 29 до 64 км.

-4

Если вам понравилось. подписывайтесь на канал и ставьте лайки!