Тема похудения вечно волнует многих из нас. И в начале хотелось бы сказать, что я не люблю слово похудение, ведь оно произошло от слова "худо"-болезнь, плохо. Самое подходящее слово-это стройность,постройнеть. Ведь каждый хочет сбросить лишний вес без ущерба для здоровья.
Итак, начнем... Название моей статьи говорит об отсутствии ограничений количества пищи, но не ее качества и разнообразия.
Сам смысл сыроедения заключается в исключении из рациона продуктов животного происхождения. А также любой пищи термически обработанной. То есть есть продукты разрешается лишь в сыром виде.
Это так сказать веганство максимального уровня.
На первый взгляд это может показаться сумасшествием... И голову могут посетить мысли из серии"Я этим не наемся".
Но вспомним начало истории...когда Бог даровал миру и людям растения, их плоды овощи, фрукты, орехи. И сказал:"Вам сие будет в пищу".
Так же следует отметить ,что миф"Мол без мяса или рыбы организм не получит жизненно важных элементов", является лишь мифом и не более.
Все элементы, необходимые для полноценного и даже более здорового(чем с мясом) функционирования организма содержаться в фруктах, овощах, меде,орехах и крупах.
Ешьте сколько хотите-фрукты, овощи, орехи, мед, зелень,крупы(предварительно замачивая их в артезианской воде на несколько часов)
Плюсов у сыроедения много..
В скором времени (через 10-14 дней), из вас начнут выходить все лишние шлаки и токсины, в следствии чего вы сильно постройнеете.
Сыроедение улучшает состояние здоровья и может помочь в исцелении многих болезней, даже хронических. Так же снижается риск заболевания раком на 90%, ввиду развития щелочной среды в организме.
Экономия времени на приготовление пищи тоже хороший бонус.
Я даже скажу так. Благодаря сыроедению у вас появится много энергии, изменится мировосприятие и кожа омолодится.
В конце следует добавить, что некоторых, при резком переходе на сыроедение, пугает изменение работы организма(активное очищение от шлаков). Ввиду этого советую посмотреть побольше материала на эту тему, прежде чем выбрать для себя сыроедение!
PS:Я всю жизнь был "мясоедом", но всегда любил пробовать улучшать свой организм(спортом, диетами). И наткнулся случайно на сыроедение.
В итоге около пол года мы с моей девушкой были сыроедами, а после мы стали лакто вегетарианцами. И являемся ими и по сей день. Но это уже совсем другая история.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. И здоровья вам!
