Сегодня хочу рассказать о том, почему обёртывания пищевой пленкой вредят организму.
Многие для улучшения эффекта от разогревающих обертываний любят сверху ещё обернуться пленкой. А потом теплые штаны и под одеяло минут на 40. Некоторые совмещают этот процесс с тренировкой. И уверены,что жир так сжигается быстрее и эффективнее. Но это не так.
Под пленкой кожа начинает интенсивно потеть и это никак не связано с жиросжиганием. Вы просто теряете жидкость, которая без проблем вернётся, если вы выпьете стакан воды.
Вы попросту гоняете жидкость туда-сюда. По сути бесполезный процесс.
Но также вы подвергаете организм большому стрессу.
Происходит перенагрев и организм пытается хоть как то восстановить теплообмен, потея. Вся энергия уходит на восстановление необходимой температуры тела, а не на жиросжигание. Создав баню под пленкой, вы нарушаете обменные процессы и выходит,что вреда от пищевой пленки больше,чем какого-либо эффекта.
Что насчёт обматывания в пленку живота?
Этого точно делать не следует. Никогда.
Под пленкой все внутренние органы могут перегреться и начнутся проблемы со здоровьем. Лучше не рискуйте.
Лучше просто наносить обёртывание без всякой пленки. Термо- эффект будет такой же, только без стресса для организма.
Поверьте, нет ничего хорошего в том,что вы сильно потеете. Это просто попытка организма охладить тело.
Был полезен этот пост? Поставь лайк!
Есть что сказать? Оставь комментарий?
Хочешь увидеть ещё больше полезных статей о красоте и уходу за собой? Подписывайся!