Периферическая невропатия - это повреждение нервов за пределами головного и спинного мозга. Исключение продуктов, которые будут перечислены ниже, позволит избежать дальнейшее повреждение пораженных нервов, а также не допустить обострения симптомов.
Говоря о симптомах, давайте сначала поговорим о них, прежде чем обсудить, какие продукты следует исключить из рациона страдающего периферической невропатией.
Из-за того, что периферические нервы повреждены, весьма вероятно, что у человека имеется онемение конечностей. Такие больные могут испытывать покалывание и боль. В некоторых случаях слабость пораженных конечностей.
Бывают случаи, когда периферическая невропатия может также вызвать проблемы с равновесием. Человек может споткнуться при ходьбе и даже упасть.
Периферическая невропатия также может вызвать:
Снижение рефлексов;
Проблемы с глотанием;
Нарушение мочеиспускания;
Запоры.
Иногда это также может повлиять на частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
Хотя некоторые люди связывают периферическую невропатию с диабетом, есть много других причин, которые могут вызвать возникновение болезнь. Например, травмы, инфекции, воздействие токсинов, чрезмерное потребление алкоголя и прием некоторых лекарств.
Какие продукты нужно исключить
Теперь давайте поговорим о продуктах, которых следует избегать любому, кто страдает от периферической невропатии.
Сахар
Наиболее распространенной причиной периферической невропатии является диабет, причиной которого является высокий уровень сахара в крови. В результате болезнь может привести к повреждению периферических нервов.
Излишне говорить, что для любого, кто страдает от периферической невропатии, крайне важно избегать продуктов, которые содержат много сахара. Особенно, если диагностирован диабет.
Очищенные зерна
Пончики, пирожные, маффины, бублики, белый хлеб, белая паста - этих и многих других продуктов следует избегать, чтобы предотвратить ухудшение периферической невропатии. Это потому, что они могут вызвать резкий скачок уровня сахара в крови, действуя аналогично сахару.
Их следует заменять продуктами из цельного зерна, которые богаты клетчаткой и поэтому очень хорошо поддерживают уровень сахара в крови в пределах нормы.
Искусственные подсластители
Искусственные подсластители так же вредны, как и сахар. Это связано с тем, что искусственные подсластители могут повышать чувствительность нервов, вызывая обострение симптомов, связанных с периферической невропатией.
Обработанные пищевые продукты
Все мы знаем, что включение обработанных пищевых продуктов в рацион питания вредно для здоровья, поскольку они содержат всевозможные неблагоприятные ингредиенты. Более того, они лишены питательных веществ, в которых нуждается организм.
Воспаление может быть вызвано потреблением обработанной пищи, и это определенно может ухудшить ее симптомы.
Алкоголь
Ранее в этой статье было упомянуто, что одной из наиболее распространенных причин периферической невропатии является употребление алкоголя в чрезмерных количествах.
Именно по этой причине нужно избегать алкоголя. Токсины в алкоголе могут повредить нервы. Более того, может вызвать дефицит питательных веществ, лишая нервы питательных веществ, в которых они нуждаются, чтобы оставаться здоровыми.
Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.
Что еще почитать:
Почему немеют руки и ноги. 14 распространенных причин
Семь причин судорог мышц, не связанных со здоровьем
Подписывайтесь на канал "Гармония здоровья". Тогда никогда не пропустите свежие публикации!
Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.