«Каждый день одно и тоже, дом, работа, дом, магазины, уборка и т.д.». Ну кто из вас будет отрицать что это действительно не так! Все именно так и происходит.
И жизнь превращается в «стоячее болото». И так год за годом. Но если вы куда-то ездите, то эти даты путешествий и запоминаются. Потом фотографии напоминают вам об этих путешествиях.
Полезность путешествий
Польза путешествий несомненная. Физически и психологически вы оздоравливаетесь и заряжаетесь новыми впечатлениями, а значит, и энергией.
Давайте найдем научные подтверждения этому факту:
· Путешествия дарят впечатления
Вы испытываете подъем от мысли, что вы смените обстановку и окажетесь в новом незнакомом месте. Новые впечатления расширяют ваш кругозор и позволяют обогащать ваш мозг новыми положительными эмоциями. И это общепризнанный факт.
Вот, например, из Франции я привезла идею посадить гортензию и теперь она радует меня своими разноцветными красками и напоминает о Франции. А проходя мимо нее, я всегда улыбаюсь.
· Путешествия снижают уровень стресса и депрессии
Научные данные подтверждают тот факт, что смена еды, места проживания и обстановки положительным образом действуют даже на человека, длительно находящегося в подавленном состоянии. И происходит это на 2-3 день пребывания в новом месте. Морской воздух, соленая вода и солнце являются самыми мощными антидепрессантами.
На Финском заливе мало дней хорошей погоды, всего 3-4 недели, но записав шум волн на телефон в солнечный день, я часто слушаю его в свои будни.
· Путешествия воздействуют на мозговую деятельность
Когда вы путешествуете, вы смотрите на быт других людей, на образ жизни, поведение, вкусовые пристрастия в еде. И невольно заставляете свой мозг запоминать, анализировать и обогащать свои знания этими новшествами. Творческий порыв еще долго остается у вас и по приезду из путешествия.
Но вы уже сами меняетесь под воздействием этих новых знаний, делитесь ими, рассказываете. Ваше сознание уже делает рывок вперед, и вы невольно растете в собственных глазах и глазах своего окружения.
Вот меня Грузия навела на мысль собственного изготовления домашнего сыра, и он очень вкусный, и полезный.
· Путешествия понижают риск болезней сердца
Находясь в привычном рабочем ритме, вы практически не расслабляетесь всегда находитесь в тонусе. Поэтому если есть заболевания сердца, то врачи обязательно рекомендуют расслабление, а где, как ни на природе это можно сделать.
Полежать лишние часы и ничего не делать, сделать массаж «в пенном коконе», или выпить свежевыжатый сок на берегу моря и послушать прибой, посмотреть закат солнца, а может и звезды…Фантазии бесконечны на эту тему.
· Путешествия дают толчок снижению веса
Несмотря на обилие еды в новом месте, вы чаще всего все же начинаете худеть. Много двигаетесь, плаваете или ходите, а может гуляете по утрам по кромке моря 5 километров.
Все это способствует тому, что ваш метаболизм увеличивается. И самочувствие к концу пребывания в отпуске улучшается в разы, а фигура заставляет вас улыбнуться своему отражению в зеркале и посвежевшему лицу.
· Путешествие в места, где есть Энергия
Наверное, удивлю вас тем, что куда-бы вы не поехали, энергию вы получите везде. Нет одного подхода к поиску места энергетической подпитки вашего организма.
Энергия там, где нам хорошо.
А нам хорошо и полезно просто отдыхать.
Мы уже запланировали путешествие! А вы?
Спасибо, что прочитали статью, рекомендую по этой теме:
Париж... а какие там Женщины!
Удивительные факты про Китай
Женщина-мечта