Уже скоро выпускникам школ предстоит сдавать ЕГЭ. Времени на подготовку остается мало, не стоит упускать ценные минуты. По мнению многих психологов не рекомендуется в ночь перед экзаменом стремиться наверстать упущенное. Лучше устроить день тишины и хорошо отдохнуть.
ЕГЭ может спровоцировать сильный стресс у школьников, постарайтесь исключить волнение и сосредоточиться на его сдаче.
5 запретов на ЕГЭ, о которых вы не знали
- запрещено проносить средство какой-либо связи, электронно-вычислительную технику, заметки, справочники и средства для передачи данных;
- не фотографируйте экзаменационные материалы;
- свободное перемещение во время экзамена без сопровождающего;
- пересаживаться во время экзамена, производить обмен данными;
- нельзя использовать корректор для исправления ошибок.
Нарушение эти правил приведет к удалению с экзамена и внесению соответствующей отметки в протокол. Не стоит рисковать понапрасну.
7 вещей, которые не стоит делать в день сдачи ЕГЭ
Исключите употребление успокоительных средств, так как это может привести к обратному эффекту (нежелательный сон на экзамене). Можно заменить лекарства травяным чаем или настойкой валерианы.
Не стоит травмировать себя перед экзаменом, если вы обнаружили пробелы в своих знаниях. Постарайтесь немного отдохнуть и поразмышлять на отвлечённые темы. Результаты не приходят за один день.
Не просыпайтесь за полчаса до экзамена, лучше это сделать за пару часов. Вы сможете осмысленно подготовиться, перекусить, приобрести очищенной воды и т.д. Черный шоколад поможет лучше сконцентрироваться при выполнении заданий.
Не стоит нагружать своего ребенка в день сдачи ЕГЭ бесполезной информацией.
Не повышайте голос на ученика, так как это может снизить уровень концентрации. Результат во многом зависит от эмоционального состояния.
Не реагируйте на провокации других участников ЕГЭ во время экзамена. Это может помешать его успешному завершению. При возникновении спорных ситуаций можно поднять руку и обратиться к организатору.
Не стоит паниковать, если вы не знаете ответы на вопрос. К его выполнению можно вернуться после.
Доверять или нет советам решать самому школьнику. Успех и 100% результат приносит только качественная подготовка на протяжении всего учебного периода. Как быстро усвоить материал, сдать экзамены на максимальный бал, можно посмотреть здесь.