Врачи рассказали, сколько яиц можно съесть в Пасху без нанесения вреда здоровью.
Как сообщает РИА "Новости", эксперты считают, что три куриных яйца и 100 грамм кулича будут весьма безопасны. Можно съесть и больше, но в таком случае стоит отказаться от ряда других калорийных продуктов в течение дня.
Эксперты подчеркнули, что творожная пасха имеет почти столько же калорий, сколько и кулич. Поэтому в праздник следует выбрать что-то одно или же сократить порции.
С осторожностью к пасхальным продуктам следует относиться тем, кто имеет хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Однако, если у человека нет каких-либо противопоказаний, то употреблять и кулич, и яйца можно, но меру при этом соблюдать все-таки нужно, заключили врачи.
Православные христиане отмечают 28 апреля окончание Великого поста и Светлое Христово Воскресение (Пасха). Традиционными угощениями в этот день являются пасхальные куличи, крашеные куриные яйца, творожные пасхи.
В целом для того, чтобы определить, сколько может съесть пасхальных продуктов каждый конкретный человек, нужно знать, из чего состоит его рацион, указывает заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, терапевт-диетолог Екатерина Бурляева.
Понравилась статья? Подпишись на канал.