ВНИМАНИЕ! В конце статьи Вас ждет подарок!
Большинство женских интернет-ресурсов пестрят миллионами диет и методов для похудения. Однако похудеть можно, просто отказавшись от некоторых продуктов и начав здоровый образ жизни. Есть такие блюда, которые просто противопоказаны тем, кто хочет постройнеть. Эти продукты способствуют отложению жиров, которые впоследствии трудно «сжечь».
Чтобы сбросить лишние килограммы, откажитесь от:
1. Кондитерской выпечки. Каждое пирожное, кусочек торта, кремовая слойка – это вред для организма, так как в их состав входит такое вещество как транс-жир, мгновенно превращающийся в углеводы и отправляющийся оседать на ваших боках;
2. Макаронных изделий. Любимые многими семьями «макароны по-флотски» - настоящее бедствие, так как тут же превращаются в лишнее на талии;
3. Хлеба высшего сорта. На самом деле, этот продукт угнетает работу желудочно-кишечного тракта, тот становится вялым, и, как следствие, появляются запоры и излишние отложения;
4. Газированных сладких напитков. В их составе много сахара, калорий, мало полезного и куча химических элементов. Лимонады и прочие подобные коктейли из пузырьков и подслащенной воды, очень негативно влияют на ЖКТ;
5. Колбасы. Следует помнить, что с мясными продуктами данный вид пищи имеет отдаленное сходство. Колбасы калорийны и совершенно не полезны, кроме того, в них содержится много специй, которые способствуют возбуждению аппетита;
6. Фаст-фуда. О вреде подобной еды давно уже «трубят» и врачи. В составе большинства блюд есть и красители, и химия, и тугоплавкие жиры, не говоря уже о канцерогенах, крахмале и прочих «прелестях».
Мы дарим подарок всем нашим подписчикам! Книга по подтяжке живота - совершенно бесплатно. Нажмите и скачайте сейчас.
