Ломкие, слоящиеся ногти. Эта проблема знакома многим.
Среди ее причин могут быть:
- чрезмерное увлечение наращиванием или использование некачественных материалов, жестких технологий,
- негативное воздействие окружающей среды: перепады температуры, жесткая вода, плохой климат,
- частое использование средств бытовой химии,
- нехватка витаминов и микроэлементов, несбалансированное питание,
- общее ослабление организма, вызванное хроническим стрессом. авитаминозом.
Так как же укреплять ногти в домашних условиях. Вот простые и доступные способы.
1) Регулярное употребление в пищу продуктов с высоким содержанием A и D. Это жирные сорта рыбы, сливочное масло, печень, мясо, морковь, петрушка, щавель и ряд других продуктов. А еще лучше - принимайте курс витаминов, который помог подобрать специалист.
2) Втирание масла в ноготь и кутикулу. Регулярно втирайте масла, например, оливковое или виноградных косточек.
3) Нужно беречь ногти. Домашнюю работу нужно делать только в перчатках. После водных процедур мазать руки кремом.
4) Морская соль. Через день рекомендуется делать ванночки для рук по 10-15 минут. Растворять морскую соль в пропорциях 1 чайная ложка на 100 мл воды. В ванночку добавлять 2 капли йода и 2-3 капли лимонного сока.
5) Растительное масло и яблочный уксус. В такой ванночке ежедневно держать руки по 15-20 минут.
6) Теплое пиво и яблочный сок. В такой ванночке держать руки по 10-20 минут.
Берегите свою красоту, пользуйтесь всеми доступными средствами для ее восстановления и поддержания.