Привет, меня зовут просто Ленко (не путать с просто Марией) Мне овер 30 лет, и у меня лишний вес.
Мое движение на пути стройности началось совершенно случайно, и это скорей было скорей сайд-эффектом моего желания перепрошить гуманитарные мозги на технические.
Был очень сложный период моей жизни, когда родился ребенок, супруг у меня стал каким-то супругом Шредингера - вроде по паспорту был, а по факту он где-то пил с друзьями, в общем, бытовуха одним словом.
И вот попадает Ленке в поле зрения одын вумный кныжько о пластичности мозга. Речь там шла о том, что можно научиться чему угодно, если этому учиться, при том методично. Ну, и в двух словах говорилось о том, что были исследования и выяснилось, что студенты, у которых была какая-то физическая активность, добивались бОльших результатов, чем такие же студенты, но не имеющие физнагрузки.
И решил тогда Ленко, а дай-ка я чекну на себе, поучу-ка я что-то техническое. Нашла тогда на курсере занятия по Пайтону. Пофиг, что толком не знаю ни математики, ни английского, ну, раз уж на то пошло, решила и спортиком заняться, ну, чтобы окончательно себя "добить"
В тот год я сбросила очень много. Несмотря на постоянный недосып, ибо занималась программингом я ночером, после того, как уложу ребенка, получилось неплохо.
А потом болезнь отца, все планы по перепрошивке мозгов накрылись, и пришлось раньше времени выходить на нелюбимую работу, которую так и не удалось поменять во время декрета.
Работа хоть и не любимая, но девчонки там были хорошие. А где девочки, там и чаек с конфетками, плюшками и разговорчиками - и набрал Ленко обратно много веса. Не весь, конечно, но прилично, угу.
Так у меня с 2013 года теперь и продолжается - ставший, к сожалению, перманентным спорт, попытки ПП, заедание стрессов и просто праздники - и так по кругу. Канал завела, чтобы в одном месте хранить весь стафф, который будет касаться темы сброса веса.
Буду, значиццо, здесь аккумулировать свои размышления и прочий околостройнятельный стафф :)
А за 6 лет опыт в этом деле набрался немаленький :) Буду теперь отделять семена от плевел и сказывать сказ об этом :) Кому интересно - you are welcome)
Ну что, поехали?
Сегодня 05.05.19
Вес: 62 кг
ОГ - 97
ОТ - 91
ОЖ - 103
ОБ - 103
ОН - 58
Ну, и как полагается, толстая фоточка)
