Вкусный и полезный завтрак готовится легко и просто. Для этого рецепта используются самые доступные продукты. Время приготовления минимальное, а результат Вам понравиться.
Ингредиенты для овсяного омлета на одну порцию
- Куриные яйца 2 шт;
- Овсяные хлопья 3 ст.л;
- Соль, перец, зелень по вкусу;
- Молоко 70-100 мл.
Приготовление овсяного омлета
Смешать в миске яйца, овсяные хлопья и молоко. Смесь немного взбить и оставить на 5 минут. Пусть хлопья немного размякнуть.
После этого яичную посолить, приправить и добавить зелень. Разогреть сковороду. Если необходимо, то капнуть на нее подсолнечного масла. Вылить смесь на сковородку и обжарить с двух сторон до румяного цвета.
Готовый омлет с овсянкой выложить на тарелку. Его можно съесть в таком виде, но гораздо вкуснее с начинкой.
- Самое простое это посыпать омлет тертым сыром еще на сковороде и сложить пополам.
- Очень вкусный завтрак получится, если положить ломтики свежих овощей и зелень.
- Детям понравится вариант с бананом и клубникой. В этом случае яичную смесь не нужно перчить и много солить.
- Вдвойне полезным будет завтрак, если на омлет положить авокадо и зелень.
- Чтобы сделать завтрак более сытным положите на овсяный омлет кусочки курицы.
Разнообразить этот вкусный и полезный завтрак, возможно, еще многими другими продуктами. Состав начинки меняется в зависимости от желаний и предпочтений.
