Сегодня 9 дней, как ушел из жизни прекрасный врач, семьянин. Скоропостижно.
И, у меня родилось эссе.
Почему мы иногда чувствуем сопротивление?
Часто, в наших подсознательных программах имеются определенные парадигмы. Парадигмы-это закостеневшие убеждения, которые являются ответами на наши запросы.
Так считали наши предки из выживания. Так думаем мы, потому что в нас вмонтирована потребность в безопасности и контроле.
Но…
Мир меняется каждый день.
И, меняются не только вибрации, которые мы не видим.
Меняется все!
Меняется материальная честь этого мира.
Меняются пути достижения результатов.
Открываются те двери, которые еще вчера были закрыты!
А, наше тело, наш ум, наш мозг смотрит на все это из старой парадигмы.
Именно тогда, когда наше сопротивление всему новому достигает эпогея, случаются кризисы.
Болезни, смерти близких, резкий дефицит денег.
Случаются ситуации, которые заставляют нас задуматься, остановиться и пересмотреть свои взгляды.
Хорошо, если в это время рядом окажутся адекватные и зрелые люди, которые поддержат, поймут и не дадут впасть в состояние забытья.
Люди, книги или еще что-либо, что выведет нас из коллапса кризиса.
Бывает так, что человек, не имея рядом такого ресурса, живет в кризисе месяцами, годами, переживая боль утраты или дефицита.
Боль дается нам для того, чтобы мы почувствовали себя в «здесь и сейчас». Вернулись к себе.
Часто, мы живем в своих мыслях и эмоциях, которые связаны с прошлым или будущим.
Мы следуем старым парадигмам мышления и постоянно вспоминаем, как было хорошо или плохо тогда. В этот момент мы не живем.
Боль физическая приковывает нас к нашему телу. Мы начинаем прислушиваться, чувствовать каждый поворот или вздох, биение сердца или неприятные ощущения. Именно, физическая боль заставляет нас вернуться в настоящее и подумать о себе. Своей жизни, искать выход, находить методы, которые избавят нас от боли. Некоторые даже готовы сменить привычки, начать вести более здоровый образ жизни.
Но ведь, физическая боль появляется не случайно.
Она результатов тех стрессов, эмоциональных блоков, которые мы не замечаем долгое время. Результат того сопротивления, которое мы производим сами, не принимая решения, не замечая, что пора меняться и делать новые действия.
Сопротивляется та часть нас, которая хочет спокойствия, безопасности и контроля над всем в нашей жизни.
Постоянное эмоциональное выгорание возникает от того, что наша старая система ожидания не совпадает с тем, что мы имеем.
В результате действия старых парадигм, мы возвращаемся в прошлое и создаем систему ожидания своей жизни.
А, когда наступает новое время, мы живем прошлым. И, в этот момент, наше подсознание и система ожидания входит в конфликт с настоящими возможностями.
Уже давно все изменилось. Судьба приготовила нам лучшие шансы. А, мы сопротивляемся.
То же самое происходит и тогда, когда мы рисуем себе картины своего будущего из старых парадигм.
Мы мечтаем о том, что когда-то нам было необходимо.
Но сейчас, это стало не актуально. А, мы продолжаем выстраивать систему ожидания и разрушаем связь с настоящим, которое кричит о том, что есть новое! Кричит через кризисы в нашей жизни. Через боль, физическую (болезни) и душевную (эмоциональное выгорание).
Мы пытаемся заглушить эту боль. Если физическая лекарствами и другими методами. Если душевная, каждый находит свой способ, чтобы ее заглушить.
А, именно, боль дает нам понять о поре перемен и возможности включиться в настоящий момент.
Именно, наше сопротивление жить в настоящем моменте порождает боль.
Мы думаем, что боль появилась из-за внешних причин. Из-за кризиса, дефицита, потери близкого или еще каких-либо причин.
Но боль появилась из-за нашего способа реагирования. Из-за нашей системы ожиданий, привязанностей и невозможности ценить момент настоящего.
Когда происходит кризис или мы испытываем боль, важно задать себе вопрос. Что я чувствую? Начать чувствовать осознавать свои чувства. Часто, оказывается, что это невыносимо.
Но у нас есть выбор. Продолжать мучать себя и других или переключиться.
Наш мозг так устроен, что он не может находиться сразу в двух состояниях.
Поэтому, наша задача (если, конечно, нам не нравится страдать) найти способы переключения с боли на другие эмоции в случае душевной боли.
Поэтому, когда ко мне на прием приходят люди, я говорю о том, что исцеление возможно только тогда, когда мы комплексно подойдем к кризису.
Когда сможем остановить свою боль, войдя в состояние осознанности в настоящем моменте. Когда же мы входим в состояние осознанности, мы переключаем свой мозг. Теперь важно на что его переключить.
Самое важное, начать осознавать свои ресурсы. Что у нас есть сейчас? Чем мы можем пользоваться? За что мы можем поблагодарить свою судьбу? И, если мы войдем в состояние осознанности и благодарности, мы начнем испытывать другие чувства.
А, испытав другие чувства и эмоции, мы выйдем на новые вибрации. Вибрации любви, благости, счастья. Тем самым, мы выйдем в ресурсное состояние. Их которого есть вероятность найти новый выход из создавшегося положения.
В этом состоянии открываются новые двери, которых мы не видели до этого.
Чем дольше мы будем пребывать в этом состоянии, тем больше возможностей увидим, тем быстрее отпустит боль, тем легче нам пережить кризис.
В каждом из нас тысячелетиями закладывалась парадигма страдания.
Что жизнь здесь, на земле-это страдание, это необходимость преодолевать трудности, идти через препятствия, бороться за место «под солнцем».
Но это всего лишь парадигма, которая вызывает в нас сопротивление ЖИЗНИ.
Ведь борьба –это всегда сопротивление.
Это всегда два полюса.
Это всегда присутствие врага.
В результате этой парадигмы мы становимся врагами самих себя, заложниками старых взглядов, которые раньше давали нам безопасность. А, сейчас, не дают развиваться и наслаждаться жизнью.
Приведу простой пример из своей жизни.
Мои предки жили на земле. Она их кормила. Мои родители переехали и жили в городе. Они приносили пользу обществу через свои профессии. Мама преподавала в медицинском колледже, папа всю жизнь проработал рентгенологом и ставил точные диагнозы, благодаря которым, люди могли вылечиваться и не испытывать физическую боль.
Моя бабушка всегда мне говорила, что она на земле отработала за всех нас.
И, мы жили без «земли».
В начале 90-х во времена кризиса в нашей стране папа попросил меня взять участок земли. Я работала цеховым терапевтом. И, в ту пору давали участки под дачи.
У меня в то время был в жизни переломный период. После смерти мужа и окончания института, я начала задумываться над глобальными вопросами бытия и конкретно моей единственной жизни. И, для меня этот участок стал местом единения с природой и медитаций. Общения со своими близкими и пополнения ресурса.
Я не занималась выращиванием и сбором урожая. Много обучалась, ездила на семинары.
И, тогда, действительно, было не до этого.
Позже в 2012 году у меня снова случился кризис. Кризис переосмысления в нашем бизнесе.
И, ниоткуда, опять появился дачный участок. Теперь уже с кирпичным домом и баней, фруктовым садом. У меня появилась потребность быть на природе со своей семьей (уже родились внуки, а я очень люблю нянчиться с маленькими детьми). И этот участок стал местом моей силы.
К чему это я все рассказываю?
Мы не можем знать, что приготовила нам судьба.
Тем более, не имеет смысла планировать и мечтать из состояния старых парадигм.
Парадигм дефицита, выживания, борьбы.
Вспомните себя. Наверняка, с вами случались такие поворотные моменты в вашей жизни, когда вы даже не могли представить себе то, что произойдет, какие дары подарит вам вселенная и судьба?
Думаю, что, хотя бы раз в жизни, с каждым из нас это происходило.
Со мной происходили такие чудеса много раз.
Несколько из них были судьбоносными.
И, знаете, что? Чаще всего, эти судьбоносные моменты происходили после болевых кризисных событий!
Когда я справлялась и выходила на новые ресурсные состояния.
Два таких момента я описала выше. И, мне вселенная давала возможности совершенно бесплатно иметь место и время бывать на природе и восстанавливаться.
Возвращаюсь, с чего начала.
Используйтесь болевые точки, как метод выхода. Задавайте продвигающие вопросы в это время перехода. Находите у себя убеждения, которые тормозят. Общайтесь с теми, кто прошел подобный опыт! И, двигайтесь, двигайтесь…
Не останавливайтесь…
Находите экспертов и специалистов, которые могут помочь вам в трудную минуту.
Находите людей, которые прошли подобный опыт. Открывайтесь миру и людям!
Тогда сопротивление постепенно отпустит. И снова научитесь улыбаться и радоваться жизни. Боль уйдет и станет опытом для новой жизни!
Старые парадигмы постепенно заменятся на новые утверждения и установки.
Ведь, это наша единственная жизнь, которая протекает в «здесь и сейчас»!
И, этот момент больше уже не повторится.
Будет другой. Но не этот.
Возвращайтесь к себе, к настоящему и подлинному себе.
Изучайте себя. Именно, для этого мы пришли в эту жизнь! Изучать себя и передавать этот опыт, помогая другим. Проходить кризисы и боль, и учиться продолжать радоваться… радоваться себе, жизни, общению, природе и всему, что с нами происходит!
Не бороться, не сопротивляться, не воевать…
Принимать сопротивление, принимать всё, что с нами происходить, становиться сильнее и использовать энергию борьбы и сопротивления, как ресурс для создания своей удивительной уникальной жизни!
