1. Вечная усталость.
Вот вы проснулись, выпили кофе, приехали на работу. День только начался, а вы уже устали, вам хочется полежать, отдохнуть. Бывало такое? Это один из признаков, что вы устали духовно.
2. Боль во всем теле.
Внезапное головокружение, головная боль, мышцы ноют, болит живот - это не нормальное состояние. Стоит запланировать визит к врачу и заняться эмоциональной разгрузкой.
3. Вы стали через чур эмоциональным, будь то печальная новость или радостная.
Все мы люди и все испытываем эмоции - это нормально. Но если вы начинаете плакать без причины, то это признак, что ваша душа устала. Сюда же относится и резкая смена настроения. Например, вы чувствуете себя самым счастливым человеком на земле, а на следующий момент самым одиноким.
4. Вы чувствуете себя одиноким везде.
Вы одиноки даже в толпе людей и не можете найти единомышленников. Вы никому не можете доверять, так как чувствуете, что окружающие затеяли неладное.
5. Вы смотрите на окружающий мир и чувствуете гнев, ненависть и сожаление.
Вы начинаете просто ненавидеть мир. Вас раздражает буквально все, что происходит, начиная от новостей, заканчивая обстановкой в доме.
6. Вы не уверены в своем будущем.
Первое, что приходит на ум в такой ситуации - это собрать вещи и куда-нибудь сбежать. Бывало ли у вас такое? Не во время кризисов, а в те времена, когда все хорошо. Если это так, то ваша душа устала и пора приводить ее в порядок.
Но как?
Прежде всего, отдых. Выключите компьютер и телефон, не давайте им отвлечь себя, хотя бы на час. Займитесь любимым хобби. Например, вышивание, рисование, почитайте книгу. Дайте душе отдохнуть, почувствовать себя, послушать свои мысли.
Избегайте негативных мыслей о себе, об окружающем мире. Выключите новости, не смотрите удручающие вас программы, абстрагируйтесь от всего этого. Информационный поток может удручать, поэтому лучше избавляться от него на время. Настройте новостную ленту, например, чтобы убрать все новости о политике.
Со временем вы почувствуете, что начинаете понимать, что хотите. А это помогает полезно для вашей души. Ведь когда душа не болит, то и болезни обходят вас стороной.
Не забывайте ставить лайки и подписываться на канал :)