Плохое настроение? Ничего не радует да и вообще нет желания что либо делать, элементарно гулять. Пассивность на лицо!
Причина такого состояния банальна - твоя неудовлетворенность. А если к этому добавить состояние «нет выхода», то до здравствует депрессия!!!Неудовлетворенность может быть связана с работой, личной жизнь, телом и не только. Например, если говорить про работу, то определи точно, что конкретно не устраивает-коллектив, условия работы или профессия, а может по твоему тебя не ценят? Самоопределить это бывает сложно, без специалиста, но возможно. Все зависит от твоей контактности с собой. И вот если ты, будешь продолжать прибывать в неразрешенном состоянии и конфликте с собой, то включатся психосоматические признаки. Например тошнота, еле уловимая сначала, головные боли, частые распираторные заболевания. Ком в горле, спертость дыхания, расстройство жкт. Это общие признаки, конечно все более тонко и нужно разбирать по винтикам. Если все копить годами, то ситуация может перейти в хронический характер и помочь тебе будет сложнее. Будешь пить таблетки, ходить по врачам, а за это время у тебя накопится еще куча всего и нового. Зачем тебе это?
Но, когда ты это сделаешь и решишь свою неудовлетворенность, например просто сменишь сферу деятельности, твое здоровье нормализуется, ты почувствуешь, как легко тебе дышать. Жизнь дана одна и в ней нет ничего не возможного. Понимаю, в каждом сидит страх, но ведь ты не один, наверняка есть кто то рядом!Есть квалифицированные специалисты, которые помогут тебе начать менять жизнь.