Какими бы умниками и головастиками мы ни были, мы все равно что-то испытываем, каждую секунду.
🌟 Прислушайся, что ты чувствуешь прямо сейчас? Тепло, холод, расслабление, напряжение, усталость, радость, подавленность?
Ничего не чувствую - это так, для красного словца. Ничего не чувствует только труп. Если ты читаешь это, то наверняка какие-то реакции в теле происходят.
Поэтому остановись, причувствуйся и напиши (здесь в комментариях или себе на листочке) три слова - что ты сейчас чувствуешь.
Кто-то чувствует ярче, у кого-то чувствительность пониже. И то, насколько ты чувствуешь прямо сейчас - идеально для тебя на данный момент. Почему?
🐌 Потому что если чувствительность понижена, значит, ты бережешь себя от боли. Ты как будто в доспехах. Или в панцире. Ничего не чувствую, ходить неудобно, но зато не больно.
Почему стоит ее повысить? Как минимум - чтобы быть в контакте с собой. Боль (любая - и физическая, и эмоциональная) как будто говорит нам: посмотри сюда и сделай с этим что-нибудь! Ну, и хочется же испытывать что-то кроме напряжения. Радость, например. Любовь там всякую. В доспехах этот фокус не пройдет.
⚡ А бывает и так, что чувствительность повышенная. И это тоже караул: поговоришь с человеком, у которого голова болит, - и тоже впору бежать за цитрамоном (омномном).
Прошлой (ох, уже позапрошлой)) зимой я читала книжку “Виноваты звезды”. Про девочку, которая всю дорогу катала за собой баллон с кислородом - только так она могла дышать. И так я прониклась этой историей, что на улице (не в лютый мороз, было градусов 10) мне сдавило легкие и появилась одышка, чего никогда не было. Поболело пару дней и прошло.
А еще бывает, что принимаешь близко к сердцу все, что происходит. Муж резко ответил - ты тянешься за корвалолом. Начальник не так посмотрел, на Бали затопило деревню, кот громко топает - где мой корвалол?! 💊💊💊
Хорошая новость: чувствительность можно регулировать. Как?
Рассказ не на один пост. Потому что в зависимости от того, что ты хочешь с ней сделать - повысить или понизить - действия будут разные.
Рассказывать? Мысли читать не умею, если актуально, напиши комментарий: да, надо, расскажи ;-)
👣 Знаешь, что чувствам можно обучаться? Может, тебе кажется, что мама не любит тебя, потому что ты не знаешь, как чувствуется материнская любовь?
Слушай сердце. И до встречи ❤
#ячувствую #слушайсердце #иринаволодина