Разнообразные туфли на высоком каблуке пользуются популярностью еще с давних времен. И неудивительно, ведь каблук отлично подчеркивает красоту женских ножек. До девятнадцатого века обувь на каблуке пользовалась популярностью не только у женщин, но и у мужчин. Однако мужчины носили не очень высокие каблуки, приблизительно до четырех сантиметров.
Желание носить босоножки, сапоги и туфли на высоком каблуке продиктовано, прежде всего, модой и желанием нравиться мужчинам. В первую очередь взгляд мужчин приковывают покачивающиеся бедра, так как женщине на шпильке не так легко держать равновесие. Также не остаются без внимания ягодицы, которые в напряженном состоянии становятся более округлыми.
Высокий каблук делает женщину визуально стройнее, так как зрительно меняет пропорции. Обувь на каблуке выше пяти сантиметров сделает ногу 39 размера на вид более маленькой, что несомненно говорит в пользу высоты каблука. Однако в туфлях на каблуке нужно уметь ходить, иначе вместо грациозности они подарят вам лишь разочарование.
Идеальной высотой каблука врачи считают высоту не более трех сантиметров. Если же вы носите каблук больше указанной высоты, будьте готовы к тому, что из-за смещения центра тяжести ваша стопа будет постепенно деформироваться. Нося шпильку, вы рискуете заработать артроз из-за смещения суставов и связок. От высоких каблуков также страдает ваш позвоночник. Если вас мучают боли в спине и ногах, может пора задумать о переходе на более низкую и удобную обувь.
Женские болезни также могут возникать от частого ношения обуви на каблуках вследствие деформации костей таза. Если вы все же решили «спуститься» на более удобную и безопасную высоту, следует делать это постепенно, чтобы еще больше не навредить своему здоровью. Для начала перейдите на каблук пониже, а когда ноги адаптируются, можно и вовсе перестать носить каблук.
Даже надевая шпильку только по особым случаям, не стоит пренебрегать процедурами восстановления и расслабления ног. В этом помогут специальные ванночки для ног, массаж, а также комплекс упражнений. Для профилактики деформаций стопы следует использовать ортопедические стельки, или специальные подушечки с гелием.
Не следует носить высокие каблуки более двух часов в сутки, тем более, если вы носите их каждый день. Высокие каблуки, позволяющие сделать ваши ножки более стройными, не должны влиять на ваше самочувствие и здоровье, так как ни одному мужчине не понравится красивая, но уставшая и больная женщина!