Несколько месяцев назад я пошел на день рождение своего друга. Мы там жарили мясо, болтали и играли в коллективные игры. Когда я вернулся домой, то подумал о том, что было жутко весело. Я восхищался полученной дозой веселья всю следующую неделю.
Что меня удивило больше всего, так этот тот факт, что до этого я потратил годы, посещая различные вечеринки и тусовался с людьми, но такой заряд позитивной энергии не получал ранее никогда. Если я оглянусь назад, то выходит, что большую часть своей жизни я совершал одну ошибку, которая мешала мне получать удовольствие от жизни: я беспокоился о том, что мог что-то сделать неправильно, либо обидеть кого-то. Это был довольно глупый способ жить.
Когда я начал активно работать над своими ресурсами, то я понял это. Я ранее и понятия не имел о том, как важно жизнь именно в настоящий момент, не думая о прошлом или будущем. Немного позднее я понял, что мне нужно найти для себя пару развлечений, которые помогут на небольшое время забывать про все проблемы вокруг и позволят получить заряд позитивной энергии.
Я уверен в том, что я далеко не единственный, кто изо всех сил пытается повеселиться так, чтобы не было желания смотреть на стрелку часов и думать о делах.
Многие из нас не учатся веселиться в детстве. Сегодня с этим стало еще хуже, т.к. дети стали просто залипать в смартфоны и планшеты. Это печально, но это факт. Наша жизнь переполнена событиями, поэтому все мы вынуждены заниматься планированием, но мы часто забывает запланировать свое веселье.
В любом случае, будучи взрослыми людьми, мы можем легко выяснить то, что нам нравится. Это может прозвучать глупо, но вы попробуйте сейчас четко и без раздумий ответить на этот вопрос. Я не уверен в том, что вы сможете легко дать точный ответ.
1. Как найти свое веселье
Заголовок такой, будто я намекаю на что-то незаконное, но это не так. Во первых, вам необходимо понять то, что вам нравится и как вы можете играть. Однажды я понял, что за се это время я уже совершенно разучился играть, поэтому я пошел в магазин игрушек и начал вспоминать.
В магазине игрушек я нашел отличный вертолет на пульте, который сразу зацепил мое внимание. Далее я отправился в магазин художественных принадлежностей и в раздел с детской литературой, чтобы найти там учебники по рисованию для новичков.
Многие подумают, что для 25 лет это довольно странный поступок, но от ночных клубов я больше устаю, чем получаю позитивные эмоции.
В целом, мне нравится то, как свое время проводят дети. Я бы даже с удовольствием поиграл с ними в войнушку, построил бы замки из песка, поэтому я поступил именно так. Я не предлагаю тебе сейчас брать кошелек и идти в магазин игрушек, чтобы скупить там всё. Я предлагаю сейчас взять блокнот и выписать все то, что вам нравится.
Идея состоит в том, чтобы выбраться из зоны комфорта и посмотреть на то, чем можно наслаждаться. Вы также можете вспомнить некоторые вещи, которые вам нравились в детстве, когда вы играли в школе или детском саду. Соберите большой список воспоминаний, чтобы после можно было по нему пройтись и выбрать лучшее.
2. Не забывайте про время игр в календаре
Это звучит нелепо, но время для игр тоже нужно планировать. Кому нужно планировать время для игр? Тем самым людям, которые настолько сильно заняты, что играют недостаточно. Для себя я твердо решил, что я буду играть несколько часов каждую субботу днем. Таким образом я знал, что на это время я ничего не буду планировать, кроме моих игр.
Если вы немного похожи на меня, то вы, скорее всего, будете сопротивляться этому, продолжая выполнять свою работу по выходным. Но дать отдохнуть вашему мозгу так же важно, как и ваша работа. Если вы не будете отдыхать, то вы только потеряете в продуктивности.
Пообещайте себе, что вы будете учиться играть и отдыхать. Сделайте это настолько же обязательным, как выполнение рабочих задач. Играть - это реально очень круто, даже если ты взрослый и серьезный.
3. Прекратите судить
Теперь, когда вы поиграли, можно переходить к следующему шагу. Скорее всего, вы сильно сомневались в правильности своих действий, когда играли. Это же все так глупо, верно? Какой может быть смыл в игре? Как это может сделать счастливее? Я уверен, что ты задавал себе похожие вопросы. А я недавно сидел на улице с тротуарным мелом и был счастлив, сморя на нарисованное солнце и цветы.
Ты осуждаешь себя, потому что ты сомневаешься в своих действиях. Это нормально, т.к. я тоже когда-то был таким же и сомневался в своих действиях.
Если вы хотите попробовать что-то, то это никак не означает то, что вы должны это делать постоянно, поэтому не стоит это долго обдумывать и сомневаться. Заглушите своего внутреннего критика, если он разбушевался.
4. Пригласите своих друзей, после нескольких недель развлечений в одиночестве
Ваше веселье - это не что-то такое, что универсальное и подойдет всем. Возможно, что будет весело только вам. Вполне возможно, что даже вам все это надоест через несколько недель, поэтому я советую вам немного поиграть в одиночестве, а уже после привлечь к этому друзей.
Если вы находите свое радость в чем-то, то вы приглашаете присоединиться к этому друзей, а развлекаясь вместе вы повышаете уровень доверия в друг другу.
В конце концов это отличный повод для общения с вашими друзьями. Пока вы рисуете, либо раскладываете фишки, вы можете успеть обсудить очень многие темы, которые касаются вашей взрослой жизни.
Мне 25 лет, но я все еще не перестаю удивляться этой жизни и обучаться. Я каждый день узнаю что-то новое, пробую что-то такое, что не пробовал раньше.
Мне нравится думать о том, что вместе с умением играть я приобрел не только это, но и развил свои навыки коммуникации, что поможет мне легче заводить знакомых. Это отлично в любом возрасте, т.к. умение общаться является одним из самых главных навыков для ваше работы. Если вы сомневаетесь в этом, то обязательно почитайте о том, как нужно общаться с клиентами на работе.