Чем подкреплялся знаменитый герой-любовник Казанова перед своими многочисленными свиданиями? Он с удовольствием и непременно кушал куриные яйца. Этот белковый продукт веками использовался в роли любовного стимулятора!
Шейх Нафзаи, автор трактата "Сад услажений", Яичный ликер (смешанные с молоком, сливками яйца с добавлением меда, ванили и мускатного ореха) рекомендовал как прекрасный любовный десерт. А для продолжительного любовного марафона мужчинам настоятельно советовал есть побольше жареных в масле яиц, для обеспечения организма мужским "топливом"!
Аюрведическое определение для яиц - мгновенно укрепляющие.
Особую ценность в яйцах представляет лецитин - аминокислота, поддерживающая здоровье печени и препятствующая откладыванию холестерина на стенках сосудов. Также:
альфа-аминокислоты, Омега-3, фолиевая кислота, витамины А, К, Е, В12, селен, кальций, фосфор, биотин.
Вот зачем стоит ввести яйца в свой ежедневный рацион:
• Стимулируют мозговую деятельность. Благодаря холину, входящему в состав желтков яиц, улучшается мозговая активность - улучшается память, снижается вероятность развития болезни Альцгеймера. При высоких умственных нагрузках рекомендуется употреблять минимум два яйца в день.
• Здоровье глаз. Благодаря насыщенности антиоксидантами яйца снижают вероятность формирования катаракты, а лютеин, содержащийся в желтке куриного яйца, снимает вред, нанесенный глазам ультрафиолетом!
• В значительной мере покрывает протеиновую потребность организма. Белок – главный строительный материал костей, мышечных волокон и кожи. Нормализует гормональный фон. Высокое содержание белка приводит к увеличению продолжительности жизни и снижает риск развития остеопороза.
• Способствуют укреплению иммунитета. В одном курином яйце содержится до 22% суточной нормы селена! Этот химический элемент важен в регулировке гормональных процессов, запуске иммунных реакций. Одно яйцо за завтраком и сопротивляемость организма вирусам и бактериям повышается!
• Купируют приступы голода. Можно избежать ночного "жора" съев всего навсего одно яйцо, которое усмирит нежелательную тягу к углеводам.
• Употребление яиц допускается во всех видах правильных диет. 70 калорий одного яйца, добавленного в овощной салат, увеличит питательную и вкусовую его ценность, но не изменит общей идеи диеты.
Убедительно? Ешьте яйца на долгое здоровье, не обижайте птичек!🧡
Ученый мир не меньше буддистского утверждает: одиночества не существует
Ставьте лайк, если понравилась статья, подписывайтесь на канал, впереди новые темы!
Делитесь публикацией с друзьями через кнопки «поделиться» в социальных сетях!