Эта статья расскажет читателям о различных мифах и реалиях, касающихся здоровья зубов. Покажет, что правильно, а что неправильно, прежде чем выбрать стоматологическую процедуру.
По оценкам, девять из десяти человек считают яркую белую улыбку признаком хорошего здоровья и физической привлекательности. Хотя поддержание здоровой, привлекательной улыбки считается крайне важным для карьеры, свиданий и социального успеха, все еще существует множество мифов о том, как добиться такой здоровой улыбки, которую хотят все. Вот краткое объяснение мифов и фактов, касающихся здоровья зубов.
Миф: вы должны чистить зубы сразу после еды, чтобы предотвратить кариес.
Факт: вам следует подождать как минимум час после еды, прежде чем чистить зубы. Это особенно важно после употребления сладких, крахмалистых или кислых продуктов или соды. Рекомендуется чистить зубы сразу после пробуждения, а не после завтрака, если вы чувствуете суету по утрам и у вас нет часа ожидания, прежде чем чистить зубы. Сахар в вашей пище может вступать в реакцию с зубным налетом на ваших зубах, образуя кислотный рН, который может повредить зубную эмаль. Чистка щеткой во время этой кислотной стадии может повредить вашу эмаль.
Миф: не так важно чистить молочные зубы два раза в день, потому что они все равно выпадут и будут заменены постоянными зубами через несколько лет.
Факт: молочные зубы являются основой для постоянных зубов. Если они распадаются, ребенок может стать более склонным к распаду и постоянных зубов. Разрушенные молочные зубы могут также вызвать заболевание десен на ранней стадии.
Миф: диета не играет существенной роли в развитии кариеса.
Факт: сладкие продукты создают кислую среду во рту, что вредно для эмали зубов. Молочные продукты, такие как сыр, йогурт и настоящее масло, могут защитить эмаль зуба, создавая щелочную среду во рту.
Миф: любая зубная щетка сделает эту работу.
Факт: На самом деле, не все зубные щетки могут содержать зубы такими чистыми, какими они должны быть. Большинство косметических стоматологов рекомендуют вращающуюся колеблющуюся зубную щетку, которая, как было показано, удаляет почти на 20% больше зубного налета, чем обычная ручная зубная щетка.
Миф: фруктовый сок лучше для зубов, чем сода.
Факт: фруктовый сок на самом деле хуже соды, потому что он еще более кислый. Поэтому, если вы хотите сохранить свои зубы здоровыми, попивать фруктовый сок в течение дня, вам следует отказаться. Вместо этого выберите воду.
Миф: отбеливающие зубные пасты и домашние отбеливающие гели не работают.
Факт: это наполовину правда. Некоторые отбеливающие зубные пасты и другие отбеливающие продукты могут повредить зубную эмаль или просто не работать вообще. Однако на рынке есть и хорошие.