⠀
Почему мы не живем той жизнью, о которой мечтаем?
⠀
Каждодневная жизнь складывается из мыслей, чувств и поступков...
Все эти составляющие в совокупности ведут к той жизни, которую мы проживаем.
⠀
Мы думаем определенные мысли, у нас возникают чувства и из этого формируются наши поступки.
⠀
Поэтому так сложно начать действовать иначе. Потому что поступки- всего лишь следствие. Например, невозможно начать ходить спортзал, что бы стать стройнее, если вы думаете «я толстая...» и грустите по этому поводу. Ваше тело не даст вам энергии на тренировку- потому что вы уже для себя решили, какая вы, прочувствовали это и ... согласились...
⠀
Мысли и чувства- то, что формирует наш «фон», как будто целый день в голове включен своеобразный телевизор 📺.
⠀
Главный ключ любых перемен в том, что бы поменять фон, который формирует наши действия, то есть поменять состояние.
⠀
Недостаточно только позитивно мыслить. Важно ещё и чувствовать правильные «чувства».
⠀
А как у вас?
⠀
Предлагаю вам проверить - поставьте напоминание в телефоне, что бы он звонил раз в час. Возьмите день, когда вы не за рулем, без важных встреч, начните после пробуждения и закончите часов в десять вечера. Выберите свой график.
⠀
И когда зазвонит будильник- осознайте, какие мысли вы думаете и что чувствуете!
Мысли и чувства - хорошие, приятные, позитивные... +1
Если вы напряжены, в вашей голове бесконечные трагические сюжеты или вы прокручиваете вчерашний неприятный разговор и чувствуете себя соответственно... -1
⠀
И вечером подведите баланс! Вы в плюсе или в минусе? Насколько?
⠀
Это небольшое упражнение поможет рассеять иллюзии насчёт «я позитивный/ая»... «у меня все хорошо 👌» и даст ответ, почему в вашей жизни происходит то, что происходит.
⠀
Пишите в комментариях ваши результаты! Завтра дам практику, как с этим работать 😘
⠀
#интуиция
#развитиеинтуиции
#осознанносиь
#счастье
#любовьксебе
#intuition
#intuitiondevelopment
#olgavlasova