Человек сетует на то, что с ним плохо поступают. Неправильно. Несправедливо. Иногда так и есть, конечно. А иногда происходит вот что: сам страдалец создаёт точно такие же неприятные ситуации для других людей. Транслирует окружающим тот же самый паттерн поведения, на который и жалуется. Транслирует, получает эхо и не понимает искренне, что это эхо его собственного поведения, образа действий.
Можно жаловаться на то, что на тебя взваливают чужую работу и заставляют ее бесплатно выполнять. Но при этом человек хочет бесплатно получить квалифицированную помощь. Он искренне считает, что психотерапевт обязан обслуживать всех желающих. Бесплатно и круглосуточно. И нести ответственность за судьбы незнакомых людей.
Или женщина жалуется, что на свидания с ней приходят одни уроды. Гипофизарные карлики, родные братья Квазимодо и сотрудники цирка Барнума. Один другого страшнее! При этом ни один из этих мужчин потом не позвонил и не написал, только время зря отняли! А один из сходивших на свидание мужчин описал даму как «зубастую жабу» и «злыдню». Другие, видимо, тоже ее видели именно так. Предубеждение, насмешка, ядовитая внутренняя критика возвращаются в виде оценки от других людей.
Или вот - блогер материлась в сети, такой у неё был имидж. Нецензурные тексты и картинки под стать. Но она жаловалась, что читатели относятся к ней без уважения и пишут неприличные комментарии, когда она размещает свои фотографии. Это неудивительно, правда?
Или девушка написала психологу о том, что все нарушают ее границы. А потом стала звонить ночью и писать по десять раз, рассказывая, как нахально ее границы нарушают дома и на работе. Стоит заметить, что она не была клиенткой психолога, просто нашла его личную страницу в сети и стала общаться. Рассказывать, как ее границы нарушают, и лезут в дом и в душу. Сначала психолог ей вежливо отвечал, отрывая время от работы и отдыха, а потом перестал. Он пытался указать на то, что она сама нарушает все мыслимые границы, но девушка страшно обиделась.
Сначала пусть тот, кто сетует на несправедливость, убедится в том, что он сам не делает того, на что жалуется:
- Если жалуются на жадность мужа или поклонника, надо подумать - а щедра ли сама женщина? Сначала этот вопрос надо задать. Насколько часто она делится с кем-то, что-то отдаёт другим, оставляет чаевые? Что она сама готова дать тем, кто беднее и слабее? Ничего? Ясно.
- Если человеку постоянно недоплачивают - в первую очередь надо подумать: а сам он всегда расплачивается вовремя и в полном объеме? Или ищет лазейки, влезает в долги, не отдаёт взятое, не считает нужным заплатить за чей-то труд или услугу?
- Если обворовывают человека, происходят потери и убытки - стоит подумать, а нет ли в его пользовании чужого имущества? Может, на его странице - присвоенные чужие тексты и фотографии? А мелкий долг старому знакомому он и не думает отдавать?
- Если с человеком грубы дома, стоит подумать - а не он ли кричал на детей в школе или на пациентов в больнице? Или обзывал других водителей последними словами? Они не слышали. Но ведь обзывал и желал всякого зла от души?
- Если человека эксплуатируют физически и эмоционально, надо сначала правдиво ответить: а он сам никого не принуждает к подобному? Это ничего, что свои жалобы на плохое к себе отношение он отправил в мессенджер незнакомого человека в три часа ночи и попросил поскорее дать ответ и совет?
Иногда внешние события связаны с поведением самого человека. Но в этих случаях тот, кто жалуется, упорно не хочет видеть свои ошибки. Хотя ему их показывают наглядно: смотри, как это неприятно! Прекрати это делать! Но такой человек эгоистичен до крайности. Он не видит связи между тем, что он делает, и тем, как поступают с ним.
Конечно, так не всегда бывает. Но в некоторых случаях связь очевидна. Для всех очевидна, кроме того, кто жалуется на несправедливость… Есть золотое правило морали: «не поступай с другими так, как не хочешь, чтобы поступали с тобой». Нарушать это правило не надо. И многие проблемы могут исчезнуть.
Анна Кирьянова