Наверняка, вам не один раз приходилось слышать от разных людей фразу вроде «я ничего не хочу». Так вот, в ней нет смысла. Мы всегда чего-нибудь хотим, но не всегда признаёмся в этом себе. Вопрос в другом: получается ли у нас достигать желаемого или принимать его? Концентрируя внимание на неудачах, мы теряем энергию, не в силах повлиять на результат. Осуждение/неприятие себя и окружающего мира за несоответствие представлениям, зацикливание на том, чего не можешь изменить, – основные источники крупных потерь энергии.
Кажущееся отсутствие желаний – защитная реакция. Человек закрывается в себе, боясь лишний раз разочароваться, не достичь, хотя, на самом деле, оказался бы не прочь познакомиться поближе вон с той девушкой или парнем, получить более интересную и высокооплачиваемую работу, помириться со старым другом, завести собаку или ещё что-то. Опасения неудачи парализуют, рождают бездействие в опаске промахнуться с достижением желаемого. Счастья не произошло, как говорится.
Желания возникают сами по себе на основе внешних раздражителей (люди, ситуации) или внутренних процессов в точках, на которые было направлено внимание. Вспомнили тот шашлык, который готовил дядя Серёжа на мамин юбилей, – захотелось кушать. Подумали об отличной вечеринке в прошлом месяце – захотелось позвонить людям, с которыми было весело и повторить. Ну и так далее.
Степень интереса к чему-либо зависит от интерпретации, оценочных суждений на основе опыта и сравнения характеристик (мер, свойств, конфигурации) чего-либо. У нас есть чувства, которые улавливают информацию на различных уровнях. Эмоции – это реакция на полученную информацию, её интерпретация согласно внутреннему устройству личности. В результате этих реакций возникают желания в зависимости от механизма оценки входящей через чувства информации.
Желание – это внимание к чему-либо, помноженное на степень интереса, на потребность в чём-то. Образы, воспоминания, окружающие люди, события – всё, что вы отслеживаете своим вниманием, может генерировать желание – потребность, закрытие которой способно принести удовлетворение, временно наполнить энергией. Она является мотивацией к действию, формированию цели.
О частице «НЕ»
Кстати, наше подсознание (или как его ещё назвать?) игнорирует частицу «не» в наших же посылах. То есть «не хочу» по содержанию эквивалентно «хочу». Разницы нет на тонком уровне нет, хотя на сознательном она значительная. Например, вместо «не хочу болеть» гораздо продуктивнее совершать посыл «хочу быть здоровым» - в утвердительной форме, а не в уклончивой. Мы становимся тем, чего не хотим. И стремимся к этому: как минимум, бездействуем, сокрушённо наблюдая за развалом ситуации.
А почему мы чего-либо можем НЕ хотеть? Это попытка приобретения эмоционального контроля над ситуацией во избежание чего-то, способного помешать осуществлению желаемого. Говорят же: случается то, чего боишься. Так и происходит, не сразу, но со временем настойчивые страхи и опасения материализуются. Как и всё остальное. С нами происходят события на основе переживаний и действий нашего прошлого с некоторой задержкой. Сегодняшние мысли и стремления – наше завтра.