Легкие Фруктовые Салаты Рецепты, Прекрасные Для Вашего Следующего Пикника

Когда кто-то упоминает слово «салат», то сразу приходит на ум листовая зелень и другие овощи - определенно не десерт! Но не забывайте, что есть десертная версия - салаты из фруктов! Это освежающее сладкое лакомство, которое полезно не только для ваших вкусовых рецепторов, но и для вашего тела. Его легко приготовить, и вы можете использовать любой из ваших любимых фруктов, чтобы создать свой собственный рецепт - это интересно экспериментировать и со сладким сливочным соусом!

А пока вот несколько простых рецептов фруктовых салатов, которые вы можете попробовать дома:

Фисташковый микс со сливками

Что вам нужно:

• 2 больших банана, нарезанные
• 2 1/2 чашки измельченного ананаса с соком
• 2 чашки фруктового коктейля
• 2 чашки миниатюрных зефира
• 1 1/2 чашки мандаринов, осушенных
• 1 1/2 чашки замороженного взбитого топинга, оттаявшего
• 1/2 чашки быстрого приготовления фисташкового пудинга

В большой миске смешайте измельченный ананас (включая сок) и фисташковый пудинг. Размешать во взбитых долива. Когда хорошо смешано, добавьте бананы, фруктовый коктейль, мандарины и зефир в миску. Хорошо перемешайте ингредиенты. Накрыть крышкой и поставить в холодильник до готовности к подаче.

Легкий фруктово-ореховый салат

Что вам нужно:

• 1 красное яблоко, очищенные от кожуры, нарезанные кубиками
• 1 спелое манго, очищенное, посеянное и нарезанное кубиками
• 3/4 чашки поджаренного кешью
• 1 столовая ложка бальзамического уксуса
• 1/2 чайной ложки молотой корицы
• 1/4 чайной ложки молотого имбиря
• 1 щепотка соли

Смешайте яблоко, манго и жареные орехи кешью в салатнице. Вылейте бальзамический уксус на фрукты и орех, затем приправьте молотой корицей, молотым имбирем и солью. Смешайте, чтобы смешать ингредиенты хорошо. Накрыть крышкой и поставить в холодильник до готовности к подаче.

Фрукты и Йогурт Сон

Что вам нужно:

• 1 красное яблоко, порезанное и порезанное
• 1 апельсин, очищенный и нарезанный
• 2 стебля сельдерея, нарезанные
• 1 1/2 чашки винограда без косточек, пополам
• 1/2 чашки ежевики
• 1/2 стакана нарезанных грецких орехов
• 1 стакан ванильного йогурта

В большой салатнице смешайте яблоко, апельсин, сельдерей, виноград и ежевику. Положите сверху нарезанные грецкие орехи, затем добавьте в миску ванильный йогурт. Размешайте, пока все ингредиенты не будут хорошо смешаны. Накрыть крышкой и хранить в холодильнике не менее 30 минут перед подачей на стол.

Забудьте на некоторое время высококалорийные десерты, такие как пирожные и мороженое, и насладитесь сладким угощением, которое полезно для вашего тела. Вместо этого, для вашего следующего пикника, есть здоровые и освежающие закуски или десерты с этими вкусными, но легкими в использовании рецептами фруктовых салатов, которые идеально подходят для любого сезона!

A