Домашняя работа как способ релакса
Работающей женщине как правило приходится заниматься домашним хозяйством. Не важно, помогают ей члены семьи или нет - основная рутина всё равно на женщине. А где взять время для отдыха, для занятия спортом, для саморазвития, да просто побыть наедине с собой!
Конечно, в идеале делегировать работу по дому хотя-бы частично. Например, раз в неделю приглашать профессиональную уборщицу. В Крыму это стоит 50-100 руб/м2. То-есть отмыть квартиру в 50м2 обойдётся около 2500 руб. Кто-то скажет, что это дорого. А на эту-же сумму в кафе посидеть не дорого? Я точно знаю, что даже работницы школ себе это позволяют. Ну, пусть не каждую неделю, но раз в месяц точно. И считается, что это нормально, тратить деньги на кафе. А заплатить профессионалу, чтобы избавить себя от бытовухи нам почему-то слабо.
Мне, кстати, тоже слабо. Я лучше в кафе посижу, а потом, ворча себе под нос что быт заел сама всё уберу, припахав по-возможности семью к этому бодрящему занятию.
Так вот, занимаясь домашними делами самостоятельно, мы решаем проблему отдыха, физической нагрузки и возможности побыть наедине с собой.
1. Отдых.
Как правило, чтобы почувствовать себя отдохнувшим, человеку достаточно сменить вид деятельности. Следовательно, если у Вас сидячая работа, то домашняя работа как раз та смена деятельности, которая позволит отвлечься от рабочих проблем. Общение с домашними во время приготовления пищи или прослушивание аудиокниги позволит стряхнуть напряжение и тревожность.
2. Физическая нагрузка.
Уборка может стать хорошим тренажером. Прокачает сердечную мышцу и сосуды. Большинство женщин со мной согласятся. Да! Как побочный эффект - более стройная фигура. Хотя это спорно. Ведь мы собираемся честно сэкономленное на кафе потратить.
3. Возможность побыть наедине с собой.
Возможность релакса во время мытья посуды. Было время, когда не было у меня посудомоечной машины. И мы с дочерьми мыли её по очереди. И вот мою я посуду, вода журчит, действия монотонные. Думаю о своём. Если в этот момент кто-то входил в кухню, я иногда аж вздрагивала, как-бы выходя из транса. Такая импровизированная медитация позволяет получить психологическую разгрузку, усталость уходит, как после недолгого сна.
Конечно же экономия средств. На то же кафе. Прибрался и вперёд с чувством выполненного долга пиццу есть, или суши.
Друзья! А Вы как относитесь к домашней работе. Как к тяжелой повинности или способу улучшить качество своей жизни? Поделитесь своим мнением в комментариях.
Обязательно подписывайтесь на мой канал, я собираюсь продолжить статьи о смысле жизни взрослой женщины. И ставьте лайк, ведь я старалась!