Здравствуй читатель.
Как вы встречаете своё утро? Во сколько оно начинается у вас ? С некоторых пор я стал рано вставать и мне это нравиться. Просыпаюсь, выпиваю пол стакана воды поговорив с ней, пожелав всем родным и знакомым - здоровья, себе мудрости, силы и покоя .
Затем в зависимости от желания и бодрости выпиваю предтренировочный комплекс вместо кофе, обязательно еще пару табов рибоксина и в путь. В парк.
Выйдя из подъезда первый вздох свежего воздуха наполняет энергией меня на целый день, отчетливо чувствую все запахи цветов и деревьев в парке - это невероятное ощущение ежесекундного счастья.
Ощущения не забываемые, каждое утро ждешь с вечера, чтобы проснувшись, выйти в парк и кайфовать. Многие покрутят у виска сейчас, как можно кайфовать от этого ? Просто попробуйте.
Это некий драйв, когда я что то делаю и любуюсь собой со стороны как у меня все гармонично получается делать это в гармонии с природой.
Когда я бегу легкой трусцой в течении часа в это время я сам с собой на едине. Все мои мысли выстраиваются в логическую цепочку, раскладываются по полочкам или просто удаляются вместе с лишней глюкозой.
Сейчас на улице утром 8-9 градусов и когда есть солнце я занимаюсь с голым торсом - чувствую как наполняюсь энергией солнца и нет понимания когда смотрю на собачников которые гуляют в осенних куртках. Хотя они наверное подпитываются от своих питомцев. (Улыбаюсь)
Хотите быть энергичным - просыпайтесь рано и двигайтесь. Идите в парк и гуляйте, занимайтесь. Чем больше вы двигаетесь тем лучше. Движение это жизнь.
Рано утром вдыхая прохладу,
В парке бегаю, мыслю, ловлю -
С каждым вдохом амуров усладу
Бегом страсти свои утолю...