Многие девушки и женщины в целях похудения делают обёртывания полиэтиленовой плёнкой, но действительно ли это даёт эффект, который они ожидают?
Почему это глупо?
На самом деле такие обёртывания никак не способствуют вашему похудению. Что же происходит на самом деле, когда мы заматываемся в полиэтилен?
Оборачиваясь в этот искусственный и недышащий материал, вы перекрываете коже доступ к кислороду из-за чего начинаете сильно потеть, а встав на весы после такого обёртывания вы обнаружите небольшой минус. Это связано с тем, что вы просто вывели воду из своего организма. Стоит только выпить стакан воды и вы вернёте всё, что потеряли. По этой же причине нет никакого смысла в постоянном сидении в сауне или бане, где вы так же обезвоживаете себя.
Прочитайте полезную статью о воде и узнайте больше об обезвоживании.
Пот — это вода, а не жир! Таким способом похудеть не удастся! И тем более невозможно похудеть локально (например, только в животе), так как жир уходит/запасается равномерно во всем теле.
Также из-за того, что кожа вспотела, на ней могут образоваться прыщи, которые испортят внешний вид и будут неприятно болеть, а также могут вызвать заражение.
Но бывают и полезные обертывания. Например, из водорослей ламинарии. Такое обертывание поможет улучшить кровоснабжение кожи, насытит её витаминами и минералами, выведет шлаки, улучшит её тонус, и тем самым поможет справиться с целлюлитом. Но при условии, что вы пройдёте курс таких обёртываний.
Если хотите сбросить жир, лучше обратите внимание на свою тарелку и на калорийность пищи, которую едите, так как это самый главный фактор набора веса.
Подписывайтесь на наш блог и обязательно ставьте лайк, у нас много интересного!