Всего 24,7 килокалорий на 100 г!!! И - оригинальная заправка!!!
Салат для тех, кто хочет поправить фигуру к лету либо хочет вкусно и правильно худеть, а так же для тех, кто просто любит овощи, из которых состоит этот салат!!!
Ингредиенты: сельдерей черешковый -130 гр, морковь-120 гр, яблоко кислое -180 гр, зелень по желанию. Для заправки - 2 ст.ложки томатного сока и 40 гр йогурта 2.5%
Нарезаем вымытые овощи: яблоко - тонкими ломтиками, сельдерей кусочками. Натираем морковь на терке.
Перемешиваем йогурт и томатный сок
Заливаем овощи заправкой, посыпаем мелкопорезанной зеленью (у меня сегодня укроп) и хорошо перемешиваем.
К / Б / Ж / У (на 100 грамм): 24.7 / 0.7 / 0.2 / 5.1
А вы еще не знаете рецепт "волшебного слеьдерейного супа"? Тогда вам сюда!!
И еще один салатик с сельдереем здесь!!!
P.S.