КБЖУ на 100 грамм 116 кКал
8/3,4/9,3
Ингредиенты:
упаковка замороженного шпината ( 450 г)
упаковка любых замороженных овощей ( 750 г)
овощной бульйон ( 1/3 кастрюли)
вода (половину кастрюли)
соль и специи по вкусу
В кастрюлю вливаем овощной бульйон и воду, добавляем овощи и шпинат.
Варим 20 минут. Добавляем любимые специи и соль по вкусу и варим еще 5-7 минут.
Затем пюрируем блендером до кремообразного состояния и суп готов.
