Авторитетные исследователи из Англии утверждают: сон - это занятие для эгоистов. И вправду, для того чтобы мужчина высыпался в ночное время, ему никто не должен мешать. Даже женщина под боком. Ведь соседка по кровати может ворочаться, храпеть, забирать себе все одеяло. В результате мужчина будет просыпаться посреди ночи и не выспится в итоге.
Храп - это крайний случай. Но если один из соседей по постели храпит, то стоит обратиться к специалистам. Данная патология может свидетельствовать о наличии грозного недуга - апноэ.
Если вы с девушкой спите в обнимку, но она крутится по ночам, то можно отказаться от позы "ложки". Спите спиной друг к другу. Вы будете ощущать близость, но не будете никому мешать.
Женщины обычно мерзнут ночью. Мужчины, напротив, потеют в жаркой комнате. Выходом может стать использование термобелья из микрофибры или же спандекса.
Но самой глобальной проблемой в деле гармоничного сна может явиться то обстоятельство, что девушка сова, а мужчина - жаворонок. То есть она не может из-за своего эгоизма отказаться от ночного просмотра телепередач. А мужчине надо рано просыпаться. Просто у домочадцев суточные ритмы не совпадают. И только совместный договор о том, что один из партнеров идет и ложится спать в комфортное именно для него время, может решить такую проблему. И здесь уже не будет места для обид и упреков.
Предложенные варианты не помогли? Тогда можно спать на разных кроватях!
