Ваш организм владеет поразительной возможностью целить себя, происходит это очень быстро, уже после часа докуренной сигареты.
Что произойдет после того как вы выкурите свою последнюю сигарету?
Спустя 20 мин.
Ноги и руки возвращаются в нормальную температуру. Кровяное давление и пульс начинают снова нормально функционировать.
Спустя 12 часов
Твое сердечко станет признательно тебе. Ему не нужно напрягаться, чтобы добыть кислород.
Спустя день
В случае если вы курите по целой пачке в день, то вы имеете больше шансов получить сердечный приступ.
После дня без сигарет эти шансы стремительно снижаются.
Спустя 2 дня
Спустя 2 дня побалуйте свой организм чем-нибудь аппетитным. К тому времени ваши вкусовые рецепторы и чутья станут острее, так как ваши клетки нервной системы станут восстанавливаться.
Поздравляю, ваш организм почти очистился от никотина!
Спустя 2 недели
Ваш организм будет готов выполнять активные физические упражнения.Вам станет довольно легко дышать и кровоток улучшится.
Спустя год
Ваши легкие в порядке и вам легко дышать и заниматься спортом. Риск различных заболеваний снизился в 2 раза. Кислород стабильно насыщает Ваши органы.
Вывод
Табакокурение — не самое лучшее и здоровое времяпровождение. Если вы все же курите, то в момент приступа нехватки никотина отвлекитесь на 5-10 минут и вам больше не захочется курить, постепенно увеличивайте такие перерывы и вы сможете бросить эту вредную привычку.