Просто жевать специи.. В зернышках кардамона скрывается ценное вещество цинеол, обладающее мощным антисептическим действием, патогенная флора боится его как огня. Семена фенхеля и палочки корицы тоже могут использоваться в качестве натуральной антибактериальной жвачки. Головка гвоздики. Эта специя богата эфирными маслами и обладает интенсивным запахом. Попробуйте разгрызть ее — и эффект не заставит себя ждать. Съедать кофейные зерна (не заглатывать, а разгрызать); Жевать веточки шалфея.