Первый шаг
Прямо сейчас подойдите к зеркалу, если нет возможности, просто возьмите небольшое зеркало в руки или посмотритесь в любую отражающую поверхность.
Посмотрелись?
Теперь задайте себе вопрос, можно вслух, можно про себя:
Мне нравится мой образ страдальца?
Какой ответ первым пришел в голову? Если утвердительный, то задайте себе вопрос еще раз или два, а может и десять раз.
Когда вашим ответом будет твердое «нет», поздравляем, вы сделали очень важный первый шаг.
Второй шаг. Что же вы потеряли….
Казалось бы, все очевидно: вы потеряли любимого человека, а вместе с этим и смысл жизни, однако это не совсем так.
Для начала попробуем разобраться, что конкретно вы потеряли. У вас, наверняка, есть родственники: родители, братья сестры и т.д., их вы не потеряли.
Друзья у вас тоже остались.
Остался ваш жизненный опыт, ваши привычки.
А что же вы потеряли? Вы думаете, что человека?
Ответ не верный.
Человек-то жив-здоров, слава Богу, и отлично себя чувствует. Вот так.
А вы потеряли часть себя, ту часть себя, что вы дарили ушедшему от вас человеку.
И на данном этапе ваша основная задача – вернуть именно ту потерянную часть себя.
Это без нее вам неуютно. Ведь вы тратили свою энергию на человека. Вы привыкли это делать. А сейчас, после расставания, вы продолжаете тратить энергию, но уже впустую, точнее даже себе во вред.
Почему во вред?
Очень просто. Чем больше вы думаете о покинувшем вас человеке, чем больше вы страдаете, тем лучше себя ощущает этот человек. Вы, своими страданиями, подпитываете его, а этого делать не стоит, ибо если человек отлично ощущает себя без вас, то вряд ли пожалеет о расставании и вряд ли захочет вернуться.
Третий шаг. Возвращаем часть себя.
Ключевой момент, который нужно уяснить: никакого внутреннего диалога.
Ни в коем случае не разговаривайте мысленно со своей второй половиной.
Не обращайтесь к человеку, не ведите с ним бесед, не представляйте себе, как вы будете оправдываться, или выяснять отношения. Подобными действиями вы продолжаете подпитывать бывшего партнера энергией, а делать этого нельзя.
Теперь перейдем непосредственно к возвращению той части энергии, что вы расходовали на своего возлюбленного.
Как это сделать?
Помните, в предыдущей статье мы обозначили список правил, которыми следует руководствоваться сразу после расставания. Теперь самое время остановиться на каждом из них подробно.
1. Не упрашивай: вернуться, начать все сначала.
Лучше всего уйти спокойно, не выясняя отношений, не унижаясь и не опускаясь до предложений сделать все, что угодно. В любом случае, и вам, и вашему партнеру нужно время, чтобы все обдумать. Если человек уходит, значит нынешняя ситуация его не устраивает. Для того, чтобы человек захотел вернуться, нужно приготовить место, куда он вернется. Важно понять, что у вашего партнера нет желания вернуться туда, откуда он только что убежал.
2. Не навязывайся.
Не стоит звонить на следующий день после расставания или подкарауливать человека на улице. Дайте ему время остыть, все взвесить. Если человек принял решение расстаться, вряд ли он захочет видеть вас сразу, это следует понимать. Если человек и вернется, то не из жалости, а из уважения. Сохраняйте достоинство.
3. Ничего не доказывай, откажись от логических доводов.
Лучше вообще ничего не выяснять и не пытаться вразумить человека. Все разговоры на данную тему будут иметь смысл лишь тогда, когда и вы, и ваш партнер успокоитесь.
4. Не реагируй на провокации.
Даже, если, уходя, партнер тебя в чем-то обвиняет, ничего не говори в ответ. Какие бы обидные вещи вам не говорили, молча уходите. Реагировать на провокации, ввязываться в скандал – ниже вашего достоинства. Если вы уйдете спокойно, это заставит вашего партнера лишний раз усомниться в правильности своего решения.
5. Не поддерживай контакт со своим бывшим партнером.
Все очень просто. Вам нужно создать дефицит информации о себе. Тем самым вы в любом случае вызовете интерес у вашего бывшего партнера.
6. Не ругай себя.
Даже если вы в чем-то виноваты, не корите себя за это. Что было, то было.
7. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЖДИ, ЧТО ОН/ОНА ВЕРНЕТСЯ
Есть такое правило: пока ждешь и рассчитываешь, не вернется. Подробнее об этом будет говориться ниже, а пока просто возьмите этот факт на вооружение.
8. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПЫТАЙСЯ ВЫЯСНИТЬ ПРИЧИНУ РАССТАВАНИЯ, КОПАЯСЬ В СЕБЕ.
Причиной расставания может быть все, что угодно. От того, что вы будете ее искать, легче вам не станет. Этим можно будет заняться лишь тогда, когда вы эмоционально выздоровеете.
9. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ВЫЯСНЯЙ ОТНОШЕНИЙ С БЫВШИМ ПАРТНЕРОМ.
Даже если человек сам выходит на контакт с вами, общайтесь сдержанно. Не бросайтесь на шею, не упрекайте. Помните о том, что вам нужно время, чтобы остыть и все обдумать.
10. Не выспрашивай ничего у ваших общих друзей.
Не стоит предпринимать попыток выяснить, чем занимается ваш бывший партнер в ваше отсутствие. Ваша задача – успокоиться, а лишняя информация может замедлить этот процесс.
Продолжение следует.