Страх бывает “полезным “ и “вредным”. Когда он уберегает от безрассудных поступков, не давая, например, ходить по краю крыши - это его положительная форма. А когда он не даёт выступить на сцене, парализуя голос и сковывая движения, или лишает возможности уснуть из-за «монстра под кроватью» - это форма страха, с которой можно и нужно работать.
Различные страхи появляются у детей в процессе взросления. Это может быть боязнь темноты, смерти, одиночества. Предлагаю рассмотреть 5 способов бороться с детскими страхами.
1 Соучастие
Проникнетесь переживанием ребенка. Расскажите, как сами боролись с детскими страхами. Даже если страх кажется вам не серьезным, глупым, ни в коем случае не говорите это ребенку. Не стоит обесценивать его чувства.
2 Найти и обезвредить
Страх проявляется и в физических ощущениях. Это могут быть мурашки, колики, учащение сердцебиения и дыхания и так далее. Когда ребенок испытывает страх, попробуйте найти место его концентрации. Подышите вместе глубоко и размеренно. Эти нехитрые процедуры успокоят физические проявления.
3 Щепотка оккультизма
Предложите ребенку придумать, чего боится его «страх». Сделайте защитный оберег. Это может быть что угодно. Пусть повесит на кровать, стул, люстру, куда считает нужным, что бы напугать «страх». Ну и конечно напомните ему, что вообще-то есть мама и папа, которые всегда рядом и придут на помощь, как только она понадобится.
4 Сказка- ложь, да в ней намек…
Возьмите за основу сказку, которая нравится вашему ребенку. Придумайте сюжетную линию, в которой главный герой борется с такими же страхами и побеждает их. Сочините сюжет вместе по вашей сюжетной линии. Можно использовать игрушки, для наглядности повествования.
5 Рисуй и смейся
Попросите ребенка нарисовать или по его рассказу нарисуйте сами «страх». Придумайте ему смешное прозвище. Дорисуйте большие уши, сделайте хобот как у слона, раскрасьте его розовым или еще что-то придумайте. Главное, что бы «страх» стал забавным.
Архипов И.И.