Хочу рассказать в этой истории как я справился с Страхом полета!
Отдельный пост про стресс, который мешает жить!Прочитайте
Дело было в марте, полетели в Бразилию из Москвы, а это 24 часа дороги с пересадкой.
Я месяц думал, выдержу ли я вообще это.
Посоветовался со всеми, нарекомендовали Таблеток для полета и как на Руси принято- накатить из Дюти Фри.
Набрал и того и другого и вот я уже весь такой успешный первый парень на Деревне поехал танцевать на карнавал в РИО.
Какого было мое удивление, что как только сели в самолет и выпив двойную дозу таблеток и прилично спиртного, я сижу как ни в чем не бывало и трясусь.
До Амстердама долетел на морально волевых... бабушка соседка рассказала кучу историй, ребенок сосед плакал так, что я представил необитаемый остров, куда мы упадем и я останусь с ними там навсегда, научусь сажать помидоры в теплице по методу моей бабушки-соседки и будем воспитывать сеё кричащие дитя!
но Фух-долетели, выдохнул, где-то поседел.
Говорю сам себе- Хватит Тони, хочешь путешествовать -действуй.
Сели на рейс в РИО.
Закрываю глаза и начинаю анализировать ощущения на турбулентности.
Страх откуда? из выброса Адреналина!тогда почему мы любим быстро гонять на машине и получаем кайф от перегрузки, а тут трясемся???
Вопрос в нашем мышлении, мы не управляем самолетом и не чувствуем уверенности.
Жду следущий скачок самолета и в момент резкого ощущения концентрируюсь и пытаюсь получить наслаждение как от качелей или быстрой езды. Просто перенаправляю ощущения в приятные.
Хочешь крутое сравнение читатель? Секс!
Ты я уверен в курсе, что такое явление как мурашки можно ощущать как щекотки и как возбуждение? вопрос концентрации и восприятия в уме!
Пощекотите свою половинку, а потом попросите сконцентрироваться на данной щекотке и попробовать получить удовольствие.
Удивитесь, но спустя пару минут вы будете удивлены.
Ладно, к чему это я... Ах да, вот к чему!
Перенастроить ощущение легко и спустя пару часов практики и забыл страх, уснул и остальную дорогу 10 часов и обратный путь 28 часов я просто получал удовольствие.
И это не смотря на то, что в Амстердаме на обратном пути мы трижды крутились над аэродромом из-за плохой погоды.
Это реально работает- Меняйте восприятие и приложите один раз и навсегда чуть-чуть усилий над собой.
Я надеюсь этим постом я уменьшил трату вашего бюджета на таблетки и алкоголь.
C Глубоким Уважением к Тебе, Читатель!
Тони