Активное экспериментирование со своим поведением - основа для активного научения и освоения новых и полезных привычек. Отработка разных частей, разных ролей, это все равно, что быть разным, испытывать свой потенциал и принимать новые решения. Расширение поля действий и точности. Все это позволяет сделать прием Хет в нотации Гипермышления.
Есть два уровня действий: как мы думаем и как мы действуем. Если то, как мы думаем, приводит нас к удовлетворительному результату, то обычно мы начинаем меньше задумываемся над тем, что и как мы делаем. Мы просто делаем это на автопилоте. Действия становятся привычками, мы не в силах их изменить, они начинают властвовать над нами. И тогда желание измениться или новая мысль остается только в мышлении, которое больше не связано с действиями, просто желание не находит выхода в действии.
Начнем с простого примера, который иллюстрирует действие приема Хет — это эксперимент на основе разных идей и гипотез. Этот пример основан на вашем повседневном поведении в любой среде: в офисе, дома, в путешествии, в спортзале. Скорее всего, у вас уже выработан определенный стиль общения с людьми, круг обсуждаемых тем, степень доверительных отношений. Ваша система работает успешно, но вы не задумывались над тем, чтобы сделать ее лучше, разнообразнее, эффективнее? Ее качественное преобразование поможет обогатить ваш опыт общения с людьми, установить новые контакты, узнать об окружающих людях больше и стать для них ценным собеседником и другом. Формализованным средством к достижению этой цели является прием матричного мышления Хет.
Начать выполнять этот прием просто: в повседневных действиях вам нужно стать разным. Для этого сформируйте разные поведенческие программы, меняя слова, действия, привычки и пристрастия и исследуйте реакцию окружающих. Разные программы — разные действия. Это поможет вам выйти за границы привычного поведения, увидеть знакомый мир по-новому, обогатить свой опыт и повысить потенциал к освоению нового.
Например, можно начать с анализа того, как вы выражаете свое приветствие окружающим, и составить матрицу результатов.
Это варианты приветствий, которые можно услышать в обычной жизни. Как правило, человек использует только одно-два приветствия и делает это, не задумываясь. Попробуйте добавить к своим основным приветствиям еще несколько. Начните с изменения действий и вы увидите новую реакцию людей! Помните, что в элементарных действиях находится ключ к изменению всего поведения.
При этом степень различия привычных действий можно изменять по мере нарастания разных форм поведения и понимания возможностей этого приема. Вероятно, освоение нового поведения, как и движение по новому маршруту обострит ваше восприятие проб и ошибок. Для получения эффекта начните с простых действий, получите устойчивый результат, поймите как работает этот прием и дальше можно менять разные аспекты своего поведения получая разные результаты. Можно довести выполнение приема Хет до такого уровня, когда можно по ситуации выбирать и комбинировать тот или другой характер действий и оценивать результаты. Таким образом, разнообразие поведения станет для вас нормой, это сделает доступным больше возможностей, пробудит желание к изменениям, снизит страх перед неизвестным и сопротивление новому. Богатый опыт сделает возможным быстрое тестирование и освоение новых моделей поведения в реальных жизненных ситуациях, не отрываясь от основного занятия.
Возможно, у вас есть одна-две любимые темы, которые вы готовы поддержать в разговоре, одна-две любимые радиостанции и т. д. Составьте соответствующие матрицы: «темы для разговора», «радиостанции» и попробуйте изменить свои привычки.
Базовые и продвинутые приемы Гипермышления можно увидеть на одной схеме: