Серые стены больницы, белые халаты, рядом с твоей кроватью плачет мама.
Когда ты слышишь диагноз «рассеянный склероз», то не можешь понять. Ты же вроде все помнишь, причем тут склероз?
Но, рассеянный склероз - болезнь молодых, он не связан с памятью. Идет поражение спинного и головного мозга, что в последствии влечет за собой проблемы с координацией, потерей контроля над органами таза, атрофией зрения и невозможностью ходить самостоятельно.
Еще не так давно все было хорошо, тебя окружали друзья и веселые тусовки, успешная перспективная работа, планы и в одночасье все это рушится.
Как дальше жить? Что будет? Я буду никому не нужна. Не хочу быть овощем – такие мысли приходят в голову, лежа в кровати и захлебываясь слезами.
1. Ни в коме случае не замыкайтесь в себе.
Будьте социально активны, на сколько это возможно. Общайтесь с друзьями, заводите новых в соц. сетях. Посещайте мероприятия по возможности.
2. Не жалейте себя
Ни один человек сразу принять болезнь и другую жизнь не может. Страх и волнение – это нормально, но только на первых порах. Не жалейте себя. Первое время пытайтесь отвлечься любыми способами, медитируйте.
3. Не стесняйтесь просить помощи
Обращайтесь к людям, и не ждите, что кто-то предложит помочь первым. Большинство людей не понимают, чем помочь, некоторые бояться предлагать помощь. Не стесняйтесь просить помощи. Многие будут рады ее оказать.
4. Не вините себя
В том, что Вы заболели никто не виноват. Не Вы, не судьба, не злой рок. Не ищите виновных.
5. Ищите информацию
Изучайте информацию по своему заболеванию. Ищите традиционные методы лечения и нестандартные. Подпишитесь на группы в соц. сетях. Возможно, там будут дельные советы.
6. Стройте планы
Не смотря ни на что, планируйте свое будущее. Мечтайте, визуализируйте.
7. Найдите отдушину
Это может быть новое хобби, или, возможно, то занятие, на которое у Вас не хватало времени в обычной жизни.
8. Физическая активность
Делайте посильные упражнения каждый день. Не ленитесь. Через месяц Вы сможете сделать в 2 раза больше.
9. Научитесь радоваться мелочам
Счастье в простых вещах. Научитесь видеть радость в тихо падающем снеге, в мурлыкающей кошке, в звонках близких.
10. Не жалуйтесь
Увы, но Ваше нытье никому не интересно. А некоторые еще и позлорадничают. По-настоящему сострадательных людей единицы. Найдите своих, кому Вы будете изливать душу. Не грузите каждого встречного.
На своем канале я буду говорить о различных трудностях и путях преодоления. О реальном бизнесе, на котором я лично заработала 2 квартиры. Я встала с коляски, не смотря на страшные перспективы врачей.
Жить счастливо можно при любых жизненных трудностях!