Молиться можно в любое время суток. Особенно молитва помогает при бессоннице и тревожных мыслях. В начале нужно перекреститься и произнести вслух или про себя:
- ”Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь”.
Попросите Господа послать вам слёзы покаяния, очистить помыслы при чтении молитвослова, канонов и акафистов. Реальную помощь подаёт благоговейное призывание имени Божия - Иисусова молитва:
- ”Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешного (ую)”.
Значение Иисусовой молитвы так характеризуется Симеоном, архиепископом Солунским:
- ”Она есть исповедание веры, подательница Духа Святого и Божественных даров, сердца очищение, бесов изгнание, Иисуса Христа вселение, духовных разумений и Божественных помыслов источник, грехов отпущение, душ и телес врачевание, милости Божией источник, единая спасительница, как имя Спасителя нашего Бога в себе носящая”.
Перед вознесением на небо Христос обетовал, что Его именем верующие будут изгонять бесов (МК.16;17).
Животворящая вера во имя Господа укрепила ступни и колени человека, хромого от чрева матери своей, которому апостол Пётр сказал:
- ”....Во имя Иисуса Назорея встань и ходи” (Деян.3;1-16)”.
Непрестанно призывать имя Божие, - наставляет преподобный Варсануфий Великий, - есть врачевание, убивающее не только страсти, но и само их действие. Больной не знает как сие делается, так точно и имя Божие, будучи призываемо, убивает все страсти…” Варсануфий советовал почаще так молиться:
- ”Владыко Иисусе! Покрой меня и помоги моей немощи”...
Можно читать стихи из Псалтири:
- ”Помилуй меня, Господи, ибо я немощен; исцели меня, Господи, ибо кости мои потрясены; и душа моя сильно потрясена” (Пс.6;3).
Можно так молиться о смягчении страданий и прощении грехов:
- ”Прощения и оставления грехов и прегрешений наших у Господа просим”.
Молиться можно и своими словами, но только искренне и от чистого сердца. Также полезно будет чтение Псалтири, которое отгоняет от человека лукавых духов - источников уныния, печали, тщеславия и других страстей. Ежедневное чтение по одной главе Евангелия благотворно для души и тела, помогает избавится от различных пороков, страстей и страхов, наполнит вашу душу светом, успокоит и умиротворит.
Советую почитать тематические статьи по теме по Пути к Богу: