Исторически сложилось так, что именно женщины отвечали за ведение домашнего хозяйства, приготовление ужина и воспитание детей. Сегодня, несмотря на изменение гендерных ожиданий и более услужливых супругов, все еще может быть достаточно сложно достичь всего, каждый день. Действительно, работающие матери могут быть успешными деловыми женщинами одновременно. Все, что требуется, - это планирование, общение и границы.
Шаг первый: организуйте и расставьте приоритеты для ваших задач
Мыть посуду и стирать. Взять детей на тренировку и уроки фортепиано. Отправьте это письмо, пока не забыли. Количество задач, пролетающих через головы работающих матерей, невероятно! Неудивительно, что ты чувствуешь себя измотанной. Уделите час каждую неделю планированию и ожиданий на ближайшие дни. С хорошим планировщиком дня вы можете установить время специально для работы, семьи и вашего времени. Не забудьте запланировать перерыв там, чтобы зарядиться энергией и помочь сосредоточиться на следующей вещи в вашем списке.
Шаг Второй: Дайте Себе Перерыв
Вы супер-мама, и делаете все возможное, чтобы быть успешной деловой женщиной. Но когда есть более чем одна цель, на которой нужно сосредоточиться, иногда некоторые вещи могут быть не выполнены. И это нормально! Объясните важность вашей работы для вашей семьи и важность вашей семьи для вашего босса. Общайтесь со своим супругом, детьми и начальником, когда вы чувствуете себя подавленным. Включите их в планирование и управление временем, чтобы все были на одной странице с ожиданиями. А когда ты отстаешь? Попросить помощи. Никто не будет думать о тебе хуже.
Шаг третий: мамам в бизнесе нужно устанавливать границы
Для успешных деловых женщин общение является ключевым фактором. Когда вы также манипулируете семьей, это еще важнее. Установление границ между работой и домом может помочь предотвратить противоречия между ними. Первая граница, которую нужно установить - это между рабочими и вашей семьей. Убедитесь, что рабочие люди могут связаться с вами только в определенные часы, а вне этого, это должно подождать до завтра. То же самое касается вашей семьи: во время запланированного рабочего времени, если это не чрезвычайная ситуация, это может подождать. Следующая граница-разделение вашего времени. Часы, проведенные на работе, сосредоточены на карьере, тогда как время дома посвящено семейному времени. Последняя граница для работающих матерей-это разделение рабочего пространства. Если вы работаете дома, выделите комнату для своего офиса, и пока вы там, вы как будто даже не дома.
Шаг четвертый: позаботьтесь о себе
Планируя свою неделю, планируйте по крайней мере час, два раза в неделю, только для себя. Это может быть педикюр, долгая ванна или бокал вина во время чтения романа. Важнейшая часть баланса между матерью и успешной деловой женщиной-это время, чтобы расслабиться. Могут быть и другие вещи, которые вы могли бы делать, и это может показаться контрпродуктивным. Однако работающим матерям нужно время, когда они не мать, не деловая женщина, а только они сами.
Шаг пятый: семья все еще (и всегда) на первом месте
Сделайте вашу семью не подлежащей обсуждению. Когда возникает проблема выбора семьи или работы, вы всегда можете сделать свою семью приоритетом номер один. Если у вас есть начальник, сообщите о важности вашей семьи и о том, что вам нужно быть готовым к чрезвычайным ситуациям. Если вы работаете на себя или из своего дома, может быть невероятно сложно узнать, когда закрыться и прекратить работу. При правильном планировании и распределении времени, а также при поддержке семьи и начальника вы сможете чувствовать себя удовлетворенными в рамках обеих групп: работающих матерей и успешных деловых женщин.