Как разнообразить образ жизни в течение недели, а не только в выходные

Ваша тревога только что сработала. Сейчас 6:30 утра. Вы уже устали. Вы пообещали себе рано лечь спать, но вернулись домой с работы только в 7 вечера. Тогда вы приготовили ужин. А потом вы хотели просто немного времени для себя, чтобы по-настоящему насладиться собственной жизнью. И поэтому вы проснулись на час или два позже, чем должны были. Но вы сожалеете об этом сейчас, когда вздрагиваете при звуке будильника.

В любой вид общественного транспорта, где обитают микробы, вы попадете каждый день. Вы будете сидеть за своим столом и пересылать электронные письма людям, которые находятся в нескольких метрах от вас. Вы попьете чай как минимум 3 раза, для того чтобы попросту размять свои ноги. Вы можете пойти на несколько собраний, на которых ничего особенного не будет решено, у вас появится список дел, уходящий в стратосферу.

Десять часов спустя вы выйдете из офиса и вернётесь в общественный транспорт, зараженный микробами, отправитесь домой, где вас встретит супруга или сосед по квартире. За ужином если у вас хватит сил готовить, вы поделитесь друг с другом о том, насколько раздражающими были ваши дни. Позже вы можете оказаться перед телевизором в попытке на мгновение забыть реалии своего существования. Я понял что ситуация, которую я описал выше, не является плодом моего чрезмерно активного воображения. Это моя собственная реальность в течение нескольких лет. С понедельника по пятницу идет отвратительная борьба, чтобы дожить до выходных. И большую часть выходных провел в страхе о понедельнике. Когда дело доходит до работы, слишком многие из нас соглашаются на «достаточно хорошо». За исключением того, что в «достаточно хорошем» нет ничего «хорошего». «Достаточно хорошо» загоняет нас в магилу. Это разрушает наше здоровье и наши отношения. В общем разрушает нашу жизнь. И для меня это не имеет смысла. Это моя жизнь. В течение семи дней в неделю мы должны хотеть вставать с кровати и наслаждаться этим.

1. Спросите себя, что вы хотите от своих работодателей?

Работая дома несколько дней в неделю или немного подправив свои обязанности может быть достаточно, чтобы изменить ваше отношение к работе. Но помните, если вы не спросите, вы не получите, и вы потеряете свое право жаловаться.

Если есть что-то, что может радикально изменить ваше удовольствие от текущей работы, попросите об этом. Это даст вам:

• Получите ясное представление о том, что вы хотите.
• Подумать обо всех возможных проблемах, которые ваш менеджер может увидеть с вашим предложением, и придумайте решения этих проблем.
• Будьте готовы объяснить преимущества того, что вы предлагаете.
• Быть умным. Если вы хотите проводить два дня в неделю, работая дома, предложите три и идите на компромисс по двум. Вы получите именно то, что хотели, и ваш менеджер подумает, что он проделал хорошую работу, заставив вас согласиться на меньшее, чем вы хотели.
• Если ваш менеджер не хочет, предложите испытание. Что бы вы ни просили, предложите вам испытать его в течение нескольких недель, и если они не довольны тем, как оно будет после этого времени, вы можете попробовать что-то еще. В течение пробного периода старайтесь изо всех сил стараться добиться лучших результатов, чем обычно.

2. Проводите больше времени занимаясь тем, что вам нравится

После рабочего дня, легко начать тратить свое свободное время на то, чтобы понаблюдать за тем, как сильно ты ненавидишь свою жизнь. Вы хотите вернуться домой, поесть и лечь спать. Проблема в том, что вы не тратите время на то, что вас вдохновляет и волнует. Это в свою очередь заставляет вас чувствовать себя несчастным и подавленным. И это мешает вам действовать, чтобы изменить свою жизнь. Добро пожаловать в порочный круг.

Выделите время, по крайней мере, три раза в неделю на то, что вам нравится. Тратить время на то, что вам нравится и зарядит вас энергией, поможет развить позитивный настрой. Чем позитивнее ваши взгляды, тем легче вы сможете справиться с областями своей жизни, которые не идеальны, и начать внедрять изменения.

3. Знакомьтесь с новыми людьми

Проводить время с вдохновляющими людьми - это одна из самых мотивирующих вещей, которую вы можете сделать. Есть идея для работы, которая, как вы думаете, вам понравится? Найдите людей, которые уже делают это, и попросите поговорить с ними. Скорее всего, они будут польщены тем, что вы просили, и будут рады провести с вами некоторое время. Почему бы не посетить встречу в вашем городе на интересующую вас тему или хобби? Если кто-то не существует, настройте его самостоятельно. Не стоит недооценивать силу проводить больше времени с нужными людьми.

4. Прекратите оправдываться

В конце дня, когда все сказано и сделано, у вас есть выбор. Вы либо хотите внести изменения в свою жизнь, либо нет. Путь к жизни на неделю, а не только на выходные, нелегок. Если бы это было так, все бы это делали, и мы все были бы смехотворно счастливы в своей работе. Ресурсы и помощь есть, но для создания жизни с понедельника по воскресенье требуется ежедневная практика и преданность делу.