Доброе время суток, дорогие друзья. Хочу поделить личным опытом по улучшению зрения.
Очки ношу уже 20 лет, зрение стало падать ещё в подростковом возрасте. Сначала обходилась без оптики, спустя какое-то время стала носить время от времени, настал момент, когда надела очки основательно...
Что имела в итоге? -4,5 диоптрии, заказываю всегда фотохром, чтобы было комфортно при ярком свете.
Получилось так, что полюбила я поездки в Индию... и совершенно случайно в местной аптеке наткнулась на аюрведические капли "Уджала". Почитала аннотацию и купила для эксперимента... ну что сказать? Капать эти капли - то еще испытание :) это очень неприятно, больно, жжет и текут слёзы... после слёз наступает облегчение, картинка как-то даже "проясняется". Главное, капать регулярно.
Капала курсами, раз в полгода на протяжении двух лет. Надо заметить, не очень я была дисциплинированна :) временами пропускала...
Помимо улучшения зрения производители капель обещают профилактику катаракты, глаукомы и прочих дегенеративных проблем глаз, и даже излечение на ранних стадиях этих болезней.
Как-то наткнулась на одно очень интересное упражнение для глаз, вроде как даже оно из суфийских практик... не могу это утверждать на 100%, могу что-то перепутать, про суфийские практики информации мало. Но ведь суфии не носят очки!!!
Смыл упражнения таков: представьте треугольник - вершины его это ваш лоб и глаза. Мысленно поднимите весь треугольник вверх так, чтобы верхняя вершина (лоб) оказалась на макушке. Почувствуйте напряжение в голове, задержите его секунд на 20-30, на сколько сможете. "Уроните" треугольник вниз.
Еду утром в автобусе и "маневрирую" этим треугольником, тоже, надо заметить, от случая к случаю, не очень дисциплинированно...
Спустя примерно год почувствовала, что в очках мне не комфортно.... Пошла проверить зрение - вуаля! Улучшилось на полторы диоптрии на каждом глазу. Снова начала капать капли и делать упражнение (когда про него вспомню :))
В прошлую поездку привезла ещё такое индийское лекарство для глаз:
Чую, скоро снова нужно будет менять очки... Дома зачастую обхожусь уже без них...
Эти капли не идут на экспорт, продаются только в Индии. Могут быть ещё на индийских ярмарках, которые гастролируют по российским городам. Либо заказываются через интернет. Ну а гимнастика для глаз доступна в любой точке мира, даже на собственном диване :)
Ставьте лайки, подписывайтесь! Рада и благодарна всем :) Желаю удачи, крепкого здоровья, острого зрения и тёплой солнечной весны!