Роды закончились, и кроха лежит на вашем животе. И вы сразу забываете о боли и испытании пережитых во время родов. Теперь организму необходимо восстановиться. Для этого нужно приложить много усилий. Ведь новорожденному нужен уход, любовь и забота молодой матери. Отец ребенка может помочь маме восстановится. Для этого нужно знать все, что происходит с женским организмом после родов.
Сразу после того как ребенок появился на свет, за матерью внимательно наблюдают врачи. В этот период может открыться кровотечение. Также матка начинает сокращаться. На протяжении девяти месяцев она растягивалась для того, чтобы обеспечить ребенку уют. Для восстановления своей исходной формы матке понадобится 1, 5 месяца.
Сокращение сопровождается спазмами и болью внизу живота. А если мать кормит ребенка грудью, то это приводит к усилению боли. Если роды прошли нормально без разрывов, то боль и неприятное чувство пройдет в течение трех дней. Следует отметить, что при наложенных швах в случае разрывов нельзя сидеть и нужно постоянно тщательно обрабатывать промежность для предотвращения заражения.
После родов ваша фигура не будет прежней, поэтому не ждите, что ваш живот будет плоским как раньше. Брюшной пресс будет восстанавливаться постепенно. Это будет непосредственно зависеть от питания и физического состояния. Первое время откажитесь от печенного и сладкого. Для того, чтобы избежать запоров, с которыми сталкивается каждая рожавшая женщина, необходимо правильно питаться.
Ешьте крупы, супы, молочные продукты, вареную рыбу и мясо, не крепкий чай и т. д. Не рекомендуется к употреблению консервированные блюда, острая и жареная пища, продукты, вызывающие аллергию. Через две недели можно в небольших количествах включать в рацион разные фрукты.
Помните, что после выписки из роддома, вы останетесь без помощи медсестер, акушеров и неонатологов. Поэтому приехав домой не стремитесь переделать все дела. Первое время вы будете очень уставать. Необходимо больше отдыхать, как только появляется такая возможность. В это время супруг может помочь вам по дому.
Много интересных и полезных на тему материнство, дети, красота и здоровье статей вы сможете прочитать на нашем сайте znaiodetyah.ru