Если ваши полки забиты баночкам и бутылочками, обещающими вам длинные и густые волосы, а эффект вы так и не видите, значит эта статья для вас.
Массаж головы - приятная процедура, не так ли? А знаете ли вы, что помимо удовольствия приятным бонусом идет густая, здоровая шевелюра? Не верите? Давайте разберемся как это работает.
Во время массажа головы стимулируются мелкие артерии и сосуды и кровь активно приливает к этой области. Соответственно, это обогащение кислородом. Фолликул волоса состоит из стволовых клеток, прилив кислорода которых стимулирует активный рост волос. Да, этот процесс не так быстр, как хотелось бы, но невероятно эффективный. И все, что вам необходимо, это ваши руки, 5-10 минут свободного времени и желание добиться результата.
Итак, приступим. Я перечислю несколько способов стимуляции кровообращения волосистой части, а выбор за вами, что выбрать или практиковать все способы.
Классический массаж.
Массируйте кожу головы пальцами с небольшим нажимом круговыми движениями.
Достаточно 5 минут в день. Такой массаж снимает головную боль и помогает немного расслабиться.
Масляный массаж.
В этом случае движения не меняются, но дополнительно подключается заранее разогретое масло. Нанесите масло на корни волос и делайте неторопливые движения. Время массажа можно увеличить до 10 минут и дополнительно оставить масло еще на 10 минут.
Какое масло выбрать? Любое. Главное чтобы оно было натуральным и не слишком вязким (касторовое не подойдет).
Выполнять 1 раз в неделю перед мытьем головы.
Расчёска.
Да, именно расчёска! Наш верный друг, который мы ежедневно используем, еще и прекрасный массажер, стимулирующий кровообращение. Просто во время расчёсывания не забывайте про свой скальп и хорошенько проходитесь щетинами по нему. Только не переусердствуйте - без травм!
Тянем.
Данный способ многие избегают, боясь вырвать себе драгоценные волосы. Хочу вас успокоить, живой волос не так просто вырвать и это в любом случае доставить болезненные ощущения. Поэтому запомните - должно быть ощутимо, возможно неприятно, но сильной боли не должно быть.
Волосы должны быть сухими и расчесанными. Запускаем под волосы пальцы рук, начиная с висков. Медленно, стараясь не растягивать волосы, а как бы войти под кожу, ведем пальцы к макушке головы. Если у вас длинные волосы, либо длины волос хватает чтобы их в этом положении захватить, то на этом этапе останавливаемся и тянем захваченные между пальцев волосы вверх. Тянем в разные стороны, немного раскачиваем, водим по кругу. В конце зафиксируйте скальп в натянутом положении и держите 10-15 секунд. Выполнять ежедневно. На собственном опыте могу сказать что этот способ является самым эффективным.
Аппликатор Кузнецова.
Очень эффективная и почему-то многими забытая вещь. Если он есть у вас, достаем его, он нам пригодиться не только для массажа головы. Что же касается головы, то тут все просто. Ежедневно прикладываем аппликатор к волосистой части головы с небольшим нажимом. Каждый участок 3-5 минут. Помимо стимуляции роста волос, этот способ помогает снимать головные боли, обладает расслабляющим эффектом и помогает снять отечность лица.
Если вы забыли или не знакомы с аппликатором Кузнецова, напоминаю вам как он выглядит.
Вот несколько простых абсолютно бесплатных способов ускорить рост волос, их толщину и густоту. Не стоит ждать результата через неделю, волосы растут довольно медленно. Но предлагаю посвятить этому хотя бы три месяца и удостовериться в результате. В любом случае, вы ничего не теряете.