Боковое удержание - очень популярный прием у новичков боевых искусств, так как не требует особой подготовки. Но у многих возникает вопрос: как из него выбраться? И сейчас я постараюсь на него ответить .
Первый способ
Сейчас рассмотрим самый простой и очень эффективный способ выхода из бокового удержания:
Если оппонент оставил небольшой зазор между вашей и его головой, то сразу просовываем туда левую руку и начинаем оттягивать его голову вверх, давя на нее ладонью. Далее закидываем ноги наверх и левую ногу перекидываем через его голову. Потом закрываем замок, закидывая правую ногу на левую.
Второй способ
Если противник более опытный, то он, конечно, не оставит такого зазора между вашими головами. Что делать в этом случае?
Надавливая на ребра противника костью правой руки мы подбираемся ногами на максимально близкое расстояние, а далее, посредством моста через голову, перекидываем его через себя.
Третий способ
Этот способ самый сложный, выполнять его следует в том случае, если у вас не получилось выйти из бокового удержания с помощью первых двух.
1. Убираем таз из под противника так, чтобы вы оказались правом боку
2. Помещаем левую руку на правое плечо оппонента
4. Закидываем свою левую ногу за левую ногу соперника
5. С помощью своей левой руки тянем его в левую сторону и стараемся перекинуть через себя
Вам также может быть интересно:
"Как легко остановить агрессора в уличной драке?"
"Как 100% победить противника, который больше тебя?"
"Самый легкий способ развить силу дура"
Понравилась статья? Если да, то я буду очень благодарен за лайк. Подписывайтесь на канал, если хотите видеть больше похожих статей! Если вы с чем-то не согласны, или вам есть что дополнить, то напишите это в комментариях, я обязательно отвечу.