У абсолютного большинства людей жизнь идёт по накатанной дороге.🎿 Почти все едут так прочно по колее, что даже нет смысла держать руль.⠀
⠀
Исследователи утверждают, что каждый день человек совершает до 40% однотипных действий, и все они происходят на автомате.⠀
Если рассматривать жизнь через призму привычек, то важно кое-что помнить:
Во-первых, любые одинаковые ежедневные действия уже в течение 21 дня закрепляются в привычку, формируя шаблоны поведения.⠀
⠀
Во-вторых, любая привычка через действие или бездействие равна какому-то результату. Именно благодаря ей вы имеете то, что имеете!⠀
⠀
В-третьих, результаты любой привычки хорошо видны, именно, через длительный период времени!⠀
⠀
В общем, ты уже понял(а), что жизнь часто идёт на автопилоте
