Многие люди задаются вопросом: почему, не смотря на очевидные успехи медицины, количество больных людей не только не уменьшается, но неумолимо растет? Почему «старческие» болезни неуклонно молодеют? Откуда так много больных детей? О профилактике говорят общие вещи, набившие оскомину: правильное питание, движение, отказ от вредных привычек. А когда человек, исповедующий ЗОЖ, умирает от рака в довольно молодом возрасте, невольно понимаешь, что ЗОЖ - это не панацея. ОСНОВНАЯ причина в чем-то другом. Именно в том, о чем нам почему-то не рассказывают. Да, мы знаем, что все болезни «от нервов». Получается, что для того, чтобы быть здоровым, надо превратиться в робота, который не будет ни на что реагировать?!!
Но возможно ли это, и, главное, нужно ли? Никто не спорит с тем, что хронический, длящийся годами стресс, губителен. Он приводит к хроническому воспалению, к дегенерации тканей и различным возрастным заболеваниям. А ОЖИДАНИЕ стрессового события оказывает на мозг и организм в целом ПОЧТИ такое же влияние, как и САМО это событие.
Мы не можем полностью оградить себя от стресса. Но если воспринимать стрессовые события не как УГРОЗУ, а как ВЫЗОВ, это позволит сделать и тело, и разум более стрессоустойчивыми. «То, что нас не убивает, делает нас сильнее».
Так получается, что ошибка всегда ВНУТРИ нас, в нашем СОЗНАНИИ. И ответственность, следовательно, лежит исключительно на нас. Желание обвинить кого-то или что-то другое - ничто иное, как желание снять с себя ответственность. Но правда в том, что только САМ человек может контролировать свои мысли. Пессимизм, злоба, цинизм, обида, мнительность - эти эмоции крайне разрушительны для нашего тела. Решать, с какими эмоциями жить - это наш выбор. Быть больным или здоровым - тоже исключительно наш личный выбор. Выбирайте здоровье - и будьте здоровы и счастливы!
Многие люди задаются вопросом: почему, не смотря на очевидные успехи медицины, количество больных людей не только не уменьшается, но неумолимо растет? Почему «старческие» болезни неуклонно молодеют? Откуда так много больных детей? О профилактике говорят общие вещи, набившие оскомину: правильное питание, движение, отказ от вредных привычек. А когда человек, исповедующий ЗОЖ, умирает от рака в довольно молодом возрасте, невольно понимаешь, что ЗОЖ - это не панацея. ОСНОВНАЯ причина в чем-то другом. Именно в том, о чем нам почему-то не рассказывают. Да, мы знаем, что все болезни «от нервов». Получается, что для того, чтобы быть здоровым, надо превратиться в робота, который не будет ни на что реагировать?!!
Но возможно ли это, и, главное, нужно ли? Никто не спорит с тем, что хронический, длящийся годами стресс, губителен. Он приводит к хроническому воспалению, к дегенерации тканей и различным возрастным заболеваниям. А ОЖИДАНИЕ стрессового события оказывает на мозг и организм в целом ПОЧТИ такое же влияние, как и САМО это событие.
Мы не можем полностью оградить себя от стресса. Но если воспринимать стрессовые события не как УГРОЗУ, а как ВЫЗОВ, это позволит сделать и тело, и разум более стрессоустойчивыми. «То, что нас не убивает, делает нас сильнее».
Так получается, что ошибка всегда ВНУТРИ нас, в нашем СОЗНАНИИ. И ответственность, следовательно, лежит исключительно на нас. Желание обвинить кого-то или что-то другое - ничто иное, как желание снять с себя ответственность. Но правда в том, что только САМ человек может контролировать свои мысли. Пессимизм, злоба, цинизм, обида, мнительность - эти эмоции крайне разрушительны для нашего тела. Решать, с какими эмоциями жить - это наш выбор. Быть больным или здоровым - тоже исключительно наш личный выбор. Выбирайте здоровье - и будьте здоровы и счастливы!
