Привет! Я поделюсь с Вами своими любимыми высказываниями.
✅ Внизу рекомендация книг!
1. Вас никто не будет любить и уважать, если Вы сами себя не любите и не уважайте.
Как вы относитесь к самому себе, так и к вам относятся люди. Попробуйте больше позаботиться о себе, сказать приятные слова себе и не давать себя в обиду. Защищать свои границы. Результат изменений гарантирован.
2. Измениться внутри: изменить мировоззрение и отношение к проблемам. + Выбор отношения к какому либо событию зависит только от нас.
Стараться понять, что наши трудности не просто так. Это уроки, которые нужно пройти в этом мире. Научиться принимать ситуацию. Прощать, в первую очередь себя.
Я советую начинать постепенно, например с духовной литературы. Так же грамотный психолог может помочь.
3. В тот момент, когда наберешься смелости поверить в то, чего ещё нет, твоя реальность начнёт меняться.
Это про наши мечты, которые вполне могут стать реальностью. Визуализируйте, пишите свои цели. Сначала они кажутся недостижимыми, но если прописать по маленьким шагам и выполнять их, всё получится. Не зря есть пословица: «Тише едешь, дальше будешь».
4. Всё, что со мной происходит-наилучший вариант событий!
Я упоминала уже это высказывание в статье " Когда совсем нет сил жить"
Трудности, чёрные полосы в жизни, болезни - всё это для того чтобы стать лучше и пройти уроки. Есть фраза: «могло быть и хуже».
5. Я люблю тебя, Пожалуйста, прости меня, Мне очень жаль, Я благодарю тебя.
Это называется техника Хоопонопоно. Нужно говорить это про себя или писать. Можно прям визуализировать человека и про себя говорить. Когда хотите простить, грустно, тяжело, поссорились с человеком.( прочитать подробнее тут).
6. Аффирмации.
Фразы, которые меняют Ваше состояние внутри, изменяют мышление в позитивную сторону. "Волшебные фразы". Вы можете придумать их сами, главное, чтобы не было частицы НЕ и чтобы фраза несла позитивное значение.
" Каждый день со мной случается что-то хорошее"
" Я красивая и привлекательная"
"Я способна на всё, что захочу"
Духовные книги
1. Рами Блект "Самоучитель совершенной личности. 10 шагов на пути к счастью, здоровью и успеху". Советую начать с этой. Здесь ссылка.
2. Ошо. Можно любую книгу, я читала "Тайны жизни. Внедрение в ученье Ошо" "О чувствах".
3. Мой любимый психолог в Инстаграм @helen_wize . У неё потрясающая книга "Дневник твоей души.Просто буду счастливой". Можно купить в Читай городе.
4. Элизабет Гилберт. Ешь.Молись.Люби. Это потрясающая книга о девушке в поисках себя.
Дополняйте подборку, буду рада Вашим рекомендациям!
Благодарю за прочтение статьи.
Я желаю Вам любви и спокойствия🧡
