Фобия – это сильный подсознательный страх какого-либо объекта или ситуации, который вызывает классическую реакцию борьбы или бегства. Ваше сердце бешено колотится, мысли путаются, дыхание становиться бесконтрольным и частым, ваше единственное желание – как можно скорей убраться из этого места.
И хорошо, если панический страх охватил вас при виде змеи на заднем дворе во время барбекю. Там у вас всегда есть возможность убежать. Дело обстоит гораздо хуже, если паника и страх застает вас на глубине 60 футов под водой. Проблема в том, что фобия может возникнуть в любое время. Больше 12 процентов населения Земного шара испытывали ее в определенные периоды своей жизни. «У большинства людей первые симптомы фобии проявляются еще в детстве, хотя довольно часто они возникают в период от 20 до 30 лет», - говорит профессор медицинской психологии Медицинского Института Америкас доктор Боб Манкофф. По словам доктора Дэвида Карбонелла, автора книги «Паника атакует», даже самые отчаянные дайверы не застрахованы от этого. «Я встречал людей, которые управляли собственными самолетами и водили скоростные машины, а потом внезапно начинали этого бояться». Но почему? Это могут быть какие-то химические изменения в мозге, в ДНК или, что еще чаще, эти люди столкнулись с каким-то пугающим инцидентом, что привело к развитию у них фобии.
ИСКАЖЕННЫЙ ИНСТИНКТ САМОСОХРАНЕНИЯ.
Лучший способ победить фобию – это понять ее. Мать природа наделила нас естественным страхом как средство защиты, что бы мы не убили себя в этом полном опасности мире. Некоторые страхи являются совершенно обоснованными и здоровыми, как, например, страх высоты, т.к. падение с высоты является смертельным. Именно необоснованность и преувеличение опасности отличают естественный страх от фобии.
Паническая Боязнь Акул — Селахофобия (Selachophobia) . Страх перед акулами, плотоядными животными с острыми, как бритва, зубами, является естественным. А вот всепоглощающий страх, который не дает вам полюбоваться коралловыми рифами на о. Бонайре, нет. Тем не менее, некоторые дайверы развивают в себе такое сильное чувство страха перед акулами (и часто причина этому не настоящие акулы в жизни, а те «киношные», которых мы видим в фильмах «Челюсти» и «Глубокое синее море»), что даже боятся плавать в обыкновенном бассейне.
Клаустрофобия (Claustrophobia). Боязнь закрытого пространства, особенно если из него нет выхода, является инстинктом самосохранения. Многие из нас могут дать объяснение тому, как они справляются с этим в повседневной жизни (например: «на моем этаже двери лифта откроются и все будет нормально...»). Но для дайверов эти страхи более серьезны, т.к. то, что в обычной жизни является просто неприязнью к переполненному людьми лифту, может обернуться болезненным страхом перед рекомпрессионной камерой. Пещеры и погружения на большую глубину, где темно, мутно и плохая видимость, также являются провокаторами приступа клаустрофобии. Даже неприятные ощущения, вызванные ношением маски и плотного гидрокостюма, могут стать ее причиной.
Агорафобия (Agoraphobia). Некоторые ошибочно считают, что это боязнь открытого или переполненного пространства, но в действительности, это страх оставить безопасное место, в итоге приводящий к тому, что люди, страдающие этим заболеванием, вообще перестают выходить из дома. У дайверов этот страх может возникнуть, когда они находятся в толще воды и плывут в неизвестном направлении. Кругом только вода и нет никаких ориентиров. Как и при клаустрофобии, сначала вы не понимаете, что держит вас в таком напряжении, до тех пор, пока вас не охватывает паника.
Никтофобия (Nyctophobia). Дети обычно очень сильно боятся темноты из-за хорошо развитого воображения; их пугает то, чего они не видят. У взрослых такие страхи тоже присутствуют, хотя достаточно отдаленно. Проявляются они тем, что мы всегда запираем дверь на ночь и сторонимся неосвещенных дорог. И поэтому нет ничего удивительного, что данная фобия может проявиться с детской интенсивностью у дайверов, которые, по сути, находятся в чужой среде (а именно в открытой воде), откуда в любой момент могут появиться различные «морские чудовища».
Гидрофобия (Hydrophobia). Сложно поверить, что дайвер может бояться воды. Но ведь дыхание под водой не является естественным процессом. Для развития страха достаточно один раз глотнуть воду вместо воздуха или допустить, что бы в баллоне закончилась смесь. После этого вы будете бояться подобных ситуаций и всячески стараться их избегать, что отстранит вас от дайвинга или, по крайней мере, вы не будете получать от него удовольствия. «К счастью, подобные фобии лечатся достаточно успешно», - говорит исследователь в области панических ситуаций во время дайвинга и психиатр Дэвид И. Колвард. «Но вы должны сами этого захотеть».
Спасибо, что дочитали до конца!
Вам понравилась статья жмите 👍, не понравилась — 👎(в общем и целом вы знаете что делать).
Интересуетесь темой дайвинга — подписывайтесь на канал Dive.RUN.